Sorskönyv nélkül

Legkésőbb hatéves korodra, mint mindenki más, te is megírtad további életed forgatókönyvét.

Felnőttként két lehetőséged van. Életedet vagy e gyerekkorban kialakított szabásminta, az ún. SORSKÖNYV alakítja tudattalanul – vagy te magad alakítod, tudatosan.

Mit szólnál, ha egy hatéves gyerek akarná kormányozni az autódat? És ha az életedet?


>>> TERÁPIA <<<

Birtalan Balázs

© Birtalan Balázs, 2010
A Sorskönyv nélkül blogon található írások – részben vagy teljes terjedelmükben, a szerző feltüntetésével és a forrás megjelölésével – non-profit célból szabadon, kereskedelmi célból a szerző írásbeli engedélyével idézhetők.


> Sématerápia-cikkek <



A kötet ide kattintva megrendelhető!

Mivel nincs élet a Facebookon kívül...

Címkék

adaptív (5) aids (3) alkalmazkodó gyermek (9) álom (10) antiszemitizmus (4) anya (3) archetípus (4) átmeneti tárgy (3) átváltás (3) automatikus gondolat (8) autonómia (28) betegség (6) Bizalmatlanság-abúzus (3) blog (10) Boldizsár Ildikó (6) Büntető készenlét (3) change history (3) Címkék (3) Csökkentértékűség-szégyen (8) depresszió (5) diagnózis (4) diszfunkcionális (5) diszfunkcionális attitűd (3) drámaháromszög (5) driver (6) dumbledore (3) élet (5) elfogadás (10) elfojtás (3) elhagyatottság-instabilitás (3) elhárító mechanizmus (3) elkerülés (6) ellenparancs (4) ellensorsköny (4) ellensorskönyv (3) ellentétes sorskönyv (9) előadás (10) Elszakítottság és elutasítottság (5) emk (33) EMK (17) emlékezés (4) empátia (16) empatikus konfrontáció (4) énállapot (9) engedély (3) erickson (8) eric berne (14) erőforrás (8) erőszakmentesség (6) értelmezés (3) érzelem (7) Érzelmi depriváció (3) érzés (11) evolúció (3) Facebook (5) fejlődéslélektan (3) felelősség (4) felnőtt (15) Felnőtt (3) félreismerés (4) félreismerési mátrix (3) film (3) fóbia (3) franz anton mesmer (3) Freud (3) freud (9) freudi elszólás (3) gátló parancs (16) Gestalt (3) gumikötél (5) gyász (3) gyenge pont (4) gyermeki (7) Gyermeki (4) halál (12) harmadfokú (3) harry potter (20) Harry Potter (4) hiedelem (18) hiedelemrendszer (4) hipnózis (30) hiv (3) homoszexuális (3) horog (4) humor (29) indulatáttétel (5) intimitás (6) irányító szabályozó szülői (8) itt és most (3) Járó Katalin (3) játék (3) játszma (17) József Attila (4) jung (4) kapcsolat (3) Károsodott autonómia és teljesítőképesség (5) Károsodott határok (6) katarzis (3) kérés (8) keresztezett tranzakció (5) kiegészítő tranzakció (3) kip (9) kísérlet (4) kognitív (9) kognitív disszonancia (4) kognitív terápia (25) kognitív torzítás (14) kognitív torzítások (3) kommunikáció (18) kommunikációs hibák (3) Könyörtelen mércék - hiperkritikusság (3) korai döntés (6) korai maladaptív séma (7) korlátozott szülői újragondoskodás (6) lázadó gyermeki (5) maladaptív (6) maladaptív séma (12) marshall b. rosenberg (10) másodlagos strukturális modell (5) megfigyelés (9) megküzdési stílus (3) mérő lászló (3) mese (8) meseterápia (7) mészáros istván (5) Metamorphoses Meseterápiás Módszer (3) modell (5) módosult tudatállapot (11) munka (3) nag (6) NAG (6) nárcizmus (3) nem én írtam (8) NLP (3) nlp (18) nyereség (5) ok keret (4) ok kocka (3) ok vagyok ok vagy (12) öngyilkosság (5) önismeret (14) politika (3) pszichiátria (5) pszichoanalízis (15) pszichodráma (4) pszichológia (10) pszichopatológia (3) pszichoterápia (43) pszichózis (5) rák (9) regresszió (10) rejtett tranzakció (4) rejtő jenő (3) relaxáció (3) rendszer (3) sajátélmény (36) sakál (5) sakálnyelv (5) séma (6) sématartomány (9) sématerápia (24) sérülékenység-veszélyeztetettség (3) siker (3) sorskönyv (45) sorskönyvi üzenet (5) spontaneitás (3) szabad gyermek (6) szavazás (5) szegedi pszichológiai napok (8) szembesülés (3) személyiségzavar (3) szeretet (3) szex (4) szimbólum (7) szorongás (6) szükséglet (14) szülői (5) Szülői (3) szupervízió (3) TA (30) ta (39) tanácsadás (4) terápia (39) terápiás keretek (4) teszt (3) tranzakcióanalízis (3) tudatosság (4) tudattalan (13) tudomány (5) túlkompenzálás (7) tünet (4) újradöntés (13) ünnep (4) vakfolt (4) vallás (3) valóság (3) változás (13) vers (11) viselkedés (5) viselkedésterápia (7) Young (9) zsiráf (17) zsiráfnyelv (11) zsiráftánc (8) zsiráftánc tanfolyam (4) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • HoldViola: Drága Balázs, annyira hiányzol ebből a világból. :( (2018.11.11. 10:54) Szerelmi bánat
  • tipitii: Szia Balázs! Én még csak pár napja akadtam a blogodra a sémák miatt, vagyis inkább nekik köszönhe... (2018.05.06. 08:37) Sémák sűrűjében... – 1.
  • tesz-vesz: @közép dunántúli régió: nem. ezek a "versek" pocsékok. ha a kínrímes dadogós mondatok, szavak egym... (2017.10.14. 17:59) Kasszazárás
  • közép dunántúli régió: @tesz-vesz: remélem, azóta fejlődött a jellemed, és sikerült túllépned a szánalmas trollkodáson. M... (2017.09.24. 09:46) Kasszazárás
  • Dorkateo1: @Gregor Samsa: "mintha egy az agyunkban élősködő önálló élőlény lenne, akinek saját céljai vannak... (2017.06.12. 22:34) Sémák sűrűjében... – 2.
  • Adam Dosa: Hálás köszönetemet küldöm önnek ezekért az irásokért. Azt hiszem ateista vagyok, de most mégis úgy... (2016.10.17. 16:07) Restancia: a további 8 séma
  • Leo Festmények Szabó Eszter: Kácsándi Elvira? Ryke Geerd Hamer módszerével segít gyógyulni.. nem szimpi? (2016.06.14. 09:19) Balázs, a terapeuta elköszön
  • tesz-vesz: @Alensha: és nyugodtan használhatod a válaszgombot is, olyan gerinces (2016.06.06. 17:39) Kasszazárás
  • tesz-vesz: @Alensha: "ki gépen szállt fölébe annak térkép-e táj" idézni csak pontosan, szépen, persze ha kij... (2016.06.06. 17:17) Kasszazárás
  • Alensha: "emelkedett irodalmi műbe nem írunk olyat hogy excel. de nem csak most, 300 éve se írtak a nagy kö... (2016.05.29. 18:06) Kasszazárás
  • Utolsó 20
pagerank

Hogyan gyártsunk házilag JÓ GYEREK-et?

2010.12.02. 17:46 Birtalan Balazs


 

Jó GyerekA Jó Gyerek elkészítése informatikai feladat. Először is szükségünk van egy hardverre. Átlagos képességű felhasználók részére a javasolt hardver a kisbaba; profi programozók azonban már a magzat nevű hardverrel elkezdhetik a munkát. (Figyelem! Az eszköz folyamatos karbantartás, mi több, upgrade-elés hiányában idő előtt tönkremegy!)

A megfelelő módon üzembe helyezett Jó Gyereket arról lehet felismerni, hogy azt és csak azt csinálja, amire programoztuk. E látszólag egyszerű cél pontos tervezést igényel, a tényleges telepítés pedig évekig eltart. Ha precízen akarunk eljárni, tanulmányozzuk át figyelmesen a sorskönyvi mátrix nevű telepítési útmutatót! Ebből kiderül, hogy a vágyott cél („azt és csak azt csinálja...”) eléréséhez két fő, logikailag elkülöníthető műveletsort kell végrehajtani.

Elsőként a Gátló parancsok nevű programcsomagot installáljuk. Ily módon valósítjuk meg célunknak azon részét, hogy a majdani Jó Gyerek mi mindent ne csináljon. Többnyire nincs szükség teljes telepítésre, elég, ha a listából kiválasztjuk a kívánt elemeket. A gátló parancsoknak nem létezik egyetlen optimális kombinációja: elvileg egyedi felhasználói igényünk alapján dönthetünk arról, hogy milyen jellegű Jó Gyereket szeretnénk végül kapni. (Azért csak elvileg, mert valójában a legtöbb esetben saját gátló parancsainkat adjuk tovább gyermekeinknek.)

Ha célunk például egy örömtelen Jó Gyerek, akkor okvetlenül telepítsük a Ne légy gyerek! elemet, mert ezzel hatékonyan kiküszöböljük a Szabad Gyermeki énállapot nevű vírus megjelenését. Ha engedelmes munkagépet óhajtunk, akkor hatékony lehet a Ne gondolkodj! és Ne légy fontos! kombó. A Ne légy egészséges! parancs magáért beszél, de a beteg Jó Gyerek létrehozásához hasznos kiegészítő a Ne légy közel! és a Ne érezz! is. Amennyiben célunk egy tehetetlen báb, akkor nincs más dolgunk, mint a Ne nőj fel! parancsot a már említett Ne gondolkodj!, valamint a Ne csináld! (értsd: Ne fejezd be!) és Ne tégy semmit! parancsokkal kombinálni. Azonban ha nem akarunk megelégedni részeredményekkel, és igazi lelki roncsot szeretnénk, akkor semmi szín alatt ne hagyjuk ki a Ne légy önmagad! parancsot, valamint az adu ászt, ami nem más, mint a Ne létezz!

Mivel a telepítéshez a varázslót még nem fejlesztették ki, minden egyes elemet önállóan, különböző módszerekkel kell installálnunk. Bármilyen kombinációt válasszunk is, a telepítés során fontos eszközeink lehetnek a következők: mosoly és simogatás, illetve ezek hiánya; a gyerek által érezhetően megfeszült izomtónus; kiabálás és sírás; közelséggel és távolsággal való manipuláció; túl korai vagy megkésett reakció a gyerek jelzéseire, stb. Ez elsőre talán bonyolultnak tűnik, de a tapasztalat azt mutatja, hogy megfelelő gyakorlással a legnagyobb hátránnyal induló (jelen esetben: pszichológiailag jól képzett, egészséges személyiségű) szülő is képes a megfelelő gátlások kialakítására.

Az elemek kiválasztásánál mindenképpen vegyük figyelembe, hogy a telepítésnek időkorlátai vannak: nagyjából az az időszak áll rendelkezésünkre, amíg eszközünkön a szövegfelismerő és szöveglétrehozó alkalmazás (vagyis a Beszéd nevű szoftver) még nincs üzembe helyezve. Ezt követően új gátló parancsok beépítésére hagyományos módon már nincs lehetőség.

Gondos munkánk eredményeként végül rendelkezésünkre áll egy kezdetleges Jó Gyerek. Ez ugyan még nem teszi azt, amit szeretnénk, de a beépített gátlásokkal annyit már elértünk, hogy ne tegye azt, amit nem szeretnénk. A befejezéshez a Driverek nevű programcsomagot kell telepítenünk – ehhez azonban még némiképp át kell alakítani a rendszerkörnyezetet.

Az átalakítás azt jelenti, hogy üzembe kell helyezni a Rézfaszú bagoly nevű háttéralkalmazást. Különböző gyártók ugyanezt más és más neveken forgalmazzák; ismeretes például a Markoláb vagy a Zsákos ember márkanév is. A lényege mindenképpen a halálos fenyegetés megteremtése, az alábbi If... Then... algoritmust követve: „Ha nem leszel Jó Gyerek, elvisz a rézfaszú bagoly!” Az algoritmusnak tökéletesen megfelel ez is: „Ha rossz leszel, anyuka szomorú lesz!” – az eredmény ugyanaz, hiszen a gyerek számára anyuka szomorúsága egyenértékű azzal, hogy vége a világnak. A gátló parancsokkal előkezelt gyerek bénultan, kiúttalanul áll a fenyegetések erőterében. Egyetlen kiútja az marad, amit mi teremtünk meg a számára, ez pedig nem más, mint a Driverek által kijelölt út.

A driver szónak nincs megfelelő magyar fordítása. Sem az előírás, sem az utasítás, sem a vezető nem adja vissza a kifejezés lényegét. A hajszoló valamivel jobb, hiszen a driver lényege, hogy könyörtelenül és vakon hajszolja bele a gyereket (és majdan a felnőttet) a Jó Gyerek viselkedésmódba. Mivel azonban a név már foglalt, marad a driver.

A. A. Milne:

A JÓ KISLÁNYKA

Mókás, hányszor kérdezik meg: „Elli,
        kislányka voltál?”
       „Jó kislányka voltál?”
A kérdéssel nem tudnak betelni:
       „Jó kislányka voltál?”
       „Jó kislányka voltál?”

Megyek uzsonnára, megyek vendégségbe,
megyek nénikémhez tengerre egy hétre,
iskolából jövök, játékból jövök meg,
akárhonnan jövök, hallom egyre többet:
       „Nos,
kislányka voltál, kicsi Elli?”

Ez lesz a vége a leggyönyörűbb napnak:
       „Jó kislányka voltál?”
       „Jó kislányka voltál?”
Állatkertben jártam, s persze így fogadnak:
       „Jó kislányka voltál?”
Mégis, mit képzelnek, mért mentem oda?
Mért lennék rossz ott, hol annyi a csoda?
De ha az is lennék, hát megmondanám?
Ezért mókás, hogyha papám és mamám
egyre kérdik, akkor is, ha rossz voltam talán:
       „Nos,
kislányka voltál, kicsi Elli?”

 

(Tótfalusi István fordítása)

A driverek voltaképpen ellenparancsok. Az „ellenparancs” szót úgy kell értelmezni, mint az „ellenátok” és „ellenméreg” szavakat. Az ellenátok is egyfajta bűbáj, mint az átok, aminek a célja, hogy hatástalanítsa (de legalábbis gyöngítse) a már kimondott átok erejét. Az ellenméreg is a szervezetbe juttatott vegyi anyag, mint a méreg: arra való, hogy közömbösítse a beadott méreg hatását. Az ellenparancs is sorskönyvi utasítás, mint a gátló parancs: ennek révén a beprogramozott ember mégsem kényszerül teljes bénaságra, amint azt a gátló parancsok előírnák, hanem képes lesz mozogni. Csak épp nem akárhogy.

Az ellenparancsok programozzák be a hardvert arra, hogy voltaképpen hogyan legyen Jó Gyerek. Néhány példa:

– Csináld meg a leckét!
– Mosd meg a kezed!
– Ne játssz az étellel!
– Tudsz te ennél szebbet is rajzolni!
– Még mindig nem vagy kész a kakilással?
– Köszönj szépen Bözsi néninek!
– A szegényeknek mindig segíteni kell!
– Lefekvés előtt már nem iszunk vizet!
– Mit vágsz olyan fancsali képet?
– Maradj csöndben!
– Mindig legyen nálad némi aprópénz!


Amint látjuk, e program telepítéséhez nagyrészt a Beszéd szoftvert használjuk, ugyanakkor a Jutalmazás és büntetés című stratégiai játék alkalmazásával szavak nélkül is érhetünk el szép eredményeket. De akármilyen installálási módot válasszunk is, soha ne felejtsük el, hogy az ellenparancsok egyszerűen üzemképtelenek, ha közben nem fut a háttérben a Rézfaszú bagoly. Más szavakkal ezt úgy lehet mondani: az ellenparancsok hajtóereje a mögöttük húzódó sorskönyvi hiedelem, amely szerint „Akkor és addig maradhatok csak életben, ha és ameddig...” – és itt jön a konkrét ellenparancs, hogy melyik, az már mindegy is. A Jó Gyerek, íme, előállt.

Az ellenparancsok nem futnak állandóan, csupán készenléti állapotban vannak. Ha azonban az embert (most már nem gyerekről beszélünk) berántja a gumikötél, akkor Alkalmazkodó Gyermeki énállapotba kerül, és máris csúcsra járatva működik a Jó Gyerek, aszerint, ahogy egykor telepítve lett.

A Driverek programcsomag az Ellenparancsok „Best Of” kiadása. Öt ellenparancsot neveztek el drivernek: azt az ötöt, amelyek a legnagyobb hatásfokkal képesek belehajszolni a célszemélyt a Jó Gyerek üzemmódba.

Légy tökéletes!
Tilos hibáznod. Ha hibáztál, elvesztél. Ugyanez áll a felületességre is: megengedhetetlen luxus. A 99% és a 0% között nincs különbség: ha az, amit produkálsz, nem százszázalékos, értéktelen senki vagy. Muszáj a legjobbat kihozni magadból minden téren: tökéletesen kell tanulnod és dolgoznod, tökéletesen kell viselkedned és fogalmaznod, tökéletesen kell érezned és szexelned, tökéletesen kell pihenned és relaxálnod. Tökéletesen, hibátlanul, maximális precizitással. A hiba vagy a hiányosság egyenértékű a megsemmisüléssel. Ha hibázol, nem vagy Jó Gyerek – és véged van.

Szerezz örömet másoknak!
Legyél olyan, mint a gyertya: világíts másoknak, közben emészd el magad! Te nem vagy fontos, az igényeid nem számítanak. Azért vagy a világon, hogy mások elvárásainak eleget tegyél. Mindig és mindenhol, kritika nélkül. Etess másokat, de te ne egyél, biztosítsd másoknak a pihenést, de te ne pihenj, lesd mások kívánságát, és hanyagold el magad. Ments meg mindenkit magad körül, te pedig végül pusztulj el rákban. Ha magaddal foglalkozol, nem vagy Jó Gyerek – és véged van.

Tégy erőfeszítést!
Az élet küzdelem. Fontos, hogy állandóan mozgásban légy, hogy mindig harcolj. Látsszanak rajtad a verejtékcseppek. Próbálkozz keményen – de vigyázz, nehogy sikerüljön! Küszködj, szenvedj, tegyél meg majdnem mindent a siker érdekében – kivéve azt az egyvalamit, ami tényleg kellene hozzá. Az utolsó lépés előtt állj le! Mindegy, hogy csinálod: ha elfelejted a célt, úgy is jó, ha megbetegszel, úgy is jó. Az is rendben van, ha eleve olyan terepet választasz a küzdelemre, ahol nincs esélyed. A lényeg, hogy maximális erőfeszítéssel kell próbálkoznod – de végül nem szabad megtenned. Ha véghez viszed, nem vagy Jó Gyerek – és véged van.

Légy erős!
Acélozd meg magad, főleg az arcizmaidat! Tilos elgyengülnöd, elérzékenyedned, meghatódnod. Keménynek kell lenned, érzelemmentesnek. Az érzelmek a gyöngéknek, a hitványoknak valók. De ha véletlenül mégis éreznél is bármit, annak nem szabad, hogy látszata legyen. Senki nem veheti észre, hogy valójában nem hideg kőszikla vagy. Ha gyöngének mutatkozol, nem vagy Jó Gyerek – és véged van.

Siess!
Lazsálni tilos! Nincs helye a kényelmeskedésnek. Menni kell, tovább, tovább! Menetelj, vagy dögölj meg! A piszmogás, az elmélyülés, a megállás, a több oldalról való szemrevételezés – ez mind fölösleges és kártékony dolog. Meg kell csinálni gyorsan, aztán a következőt is, még gyorsabban. Ha lassú vagy, nem vagy Jó Gyerek – és véged van.

Ha körülnézünk a világban, azt látjuk, hogy javarészt Jó Gyerekekkel vagyunk körülvéve. Kérlelhetetlen perfekcionistákkal, akik elkeseredetten törekednek a tökéletességre. Megfáradt mártírokkal, akik teljesen elégő áldozatként vetik oda önmagukat mások kényelmének az oltárára. Lelkes, ám peches törekvőkkel, akik mindig rajta vannak az ügyön, de véletlenül soha nem jön össze nekik. Betonkemény cinikusokkal, akik megvetik a mély érzéseket. És a felszínt kapargató kapkodókkal, akik gyorsan túl akarnak jutni mindenen és mindenkin.

Persze mint minden program, idővel a Jó Gyerek is unalmassá, mi több, idegesítővé válhat. Elsősorban akkor, ha mi magunk vagyunk a hardver, amelyen fut. Ilyenkor válhat aktuálissá a kérdés:

Hogyan lehet uninstallálni a rendszerünkből a Jó Gyereket?

Logikailag nézve: három lépésben. A legfontosabb szempont, hogy e háromból a Jó Gyerek leglátványosabb megnyilvánulásait produkáló drivereket a végére kell hagyni. Máskülönben könnyen lehet, hogy a kórházban, börtönben, bolondok házában vagy a temetőben kötünk ki. Ha el akarjuk kerülni ezt a forgatókönyvet, akkor be kell tartani a logikai sorrendet.

Először le kell állítani és is el kell távolítani a driverek erejét biztosító háttéralkalmazást. A Rézfaszú bagolynak nem juthat hely a rendszerben. Más szavakkal: meg kell szabadulni azon sorskönyvi hiedelmünktől, hogy az OK voltunk feltételhez van kötve. Ez nem igaz. Minden ember OK, úgy, ahogy van. Ez axióma. Akkor is, ha hibás, akkor is, ha tökéletlen, akkor is, ha bűnös, ha hétpróbás gazember. A hibák, bármilyen súlyosak is, felszíni dolgok. (És ezért javíthatók.) Az OK-ság az ember mélyét, a lényegét érinti. (És mint ilyen, nem változik.)

Másodszor – miután megszűnt a fenyegetettség – neki lehet állni a víruskeresésnek: föl kell ismerni a minket megbénító gátló parancsokat, és a gyerekkori döntéseinket új döntésekkel felülírva el kell távolítani őket. Például: „Igaz, hogy Anyutól azt kaptam meg annak idején, hogy ne legyek fontos. És mivel az hittem, hogy az életem függ ettől, nem is mertem soha fontos lenni. Azonban – mivel fölismertem a sorskönyvi hiedelmem hamis voltát – ez a parancs immár nem kötelez semmire. Mától kezdve igenis lehetek fontos.”

Harmadszor – végre – jöhetnek a driverek. Mivel ezek adják ki a tényleges viselkedésünk java részét, pusztán a Delete gomb nem elegendő: a helyükre új viselkedési mintákat kell telepítenünk. A telepítést most is az Irányító-Szabályozó Szülői végzi, de a rendszerbe most nem anyánk, apánk és egyéb felmenőink sok generációra visszanyúló ellenparancsai kerülnek, hanem a Felnőtt tudatosságon átszűrt, ún. megengedések. Ha az ellenparancsok ellenméregül szolgáltak a gátló parancsokkal belénk fecskendezett méreg ellen, akkor a megengedések ellenméregül szolgálnak az ellenparancsok (jelesül a driverek) ellen.

A Légy tökéletes! driver a következő megengedéssel írható fölül: Így vagy jó, ahogy vagy.

A Szerezz örömet másoknak! helyére ez kerül: Szerezz örömet magadnak!

Akit eddig a Tégy erőfeszítést! hajszolt és frusztrált, az engedélyt kap a befejezésre: Tedd meg!

A Légy erős! driver ellenmérge: Fejezd ki a kívánságaidat!

Akit a Siess! űz keresztül az életen, annak az új normája: Adj időt magadnak!

Persze ahogy a Jó Gyerek telepítése sokáig tartott, úgy az Autonóm Felnőtt (aki teret enged a Szabad Gyermeknek is) kialakítása sem megy egyik napról a másikra. Az értelmi felismerés kevés: a régi magatartásmintákkal módszeresen lehet csak leszámolni, s az újonnan tanult viselkedésformákat is csak kitartó gyakorlással lehet készségszinten beépíteni a személyiségbe.

És hát ami az egész újratelepítést illeti: nem árt, ha megkérünk egy gyakorlott rendszergazdát, hogy segítsen át minket a folyamaton.




Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!

Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!


» 23 komment «




Címkék: sorskönyv felnőtt driver hiedelem gumikötél irányító szabályozó szülői alkalmazkodó gyermek szabad gyermek gátló parancs újradöntés ellenparancs sorskönyvi mátrix ok vagyok ok vagy

A bejegyzés trackback címe:

https://sorskonyvnelkul.blog.hu/api/trackback/id/tr482488902

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

cheoppy 2010.12.02. 18:35:23

Általában mennyi időbe telik a három lépés megtétele, főleg az utolsó része?

ACsab 2010.12.02. 19:20:13

Állati jó! A link különösen tetszett. :)
Ismét csillagos ötös! :)

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2010.12.02. 20:38:03

@cheoppy: Az első lépéshez elég egy szerencsés pillanatban másfél perc. A másik kettőhöz... Hát, szerintem ez teljesen személytől függ. Fontos szempont, hogy _teljesen_ megszabadulni a sorskönyvtől valószínűleg soha nem lehet: mindig adódhat olyan új helyzet, amelyben beránt a gumikötél. De annak belátásával, hogy van egy elcseszett sorskönyvünk, és annak megismerésével, hogy mi a teendő vele, már elindulhatunk az autonómia felé vezető úton. És az autonóm perceink aránya napról napra gyarapodik.

@ACsab: Köszönöm szépen! :))

Lapis Lazuli 2010.12.03. 14:51:22

"A Légy tökéletes! driver a következő megengedéssel írható fölül: Így vagy jó, ahogy vagy.
A Szerezz örömet másoknak! helyére ez kerül: Szerezz örömet magadnak!
Akit eddig a Tégy erőfeszítést! hajszolt és frusztrált, az engedélyt kap a befejezésre: Tedd meg!
A Légy erős! driver ellenmérge: Fejezd ki a kívánságaidat!
Akit a Siess! űz keresztül az életen, annak az új normája: Adj időt magadnak!"

Nos, szögezzük le, h ezek a szülőre is vonatkoznak. A legrosszabb mikor a kettőnk megengedései elkerülhetetlenül ütköznek egymással.

Ja, és nagyon érdekes lenne ezt a cikket egy gyakorló szülőknek szánt oldalon olvasni. Hm??

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2010.12.03. 14:58:36

@Lapis Lazuli: Persze, hogy vonatkoznak szülőkre is. Sőt elsősorban felnőttekre vonatkozik: a gyerekek ritkán járnak TA-terápiába. ;) A megengedések a felnőttek kialakult drivereinek az ellenszerei.

"Ja, és nagyon érdekes lenne ezt a cikket egy gyakorló szülőknek szánt oldalon olvasni. Hm??"

Én is örülnék neki, ha. Legalább a linkjét... ;)

Lapis Lazuli 2010.12.03. 15:15:45

Na, szal az a baj, h, nézzük:
Így vagy jó ahogy vagy. Aha. De ha gyakran belecsúszom a jógyerek gyártásba? Akkor is így vagyok jó? Ebben nekem van egy pici ellentmondás, bár nálad olvastam, h a a bonyolult rendszerek szükségszerűen ellentmondásosak.
Szerezz örömet magadnak. Aha. Egy családban ezt marha nehéz megvalósítani, úgy, h ne valakinek/minek a rovására történjék, ill. meglehetősen korlátozott időkeretben. Attól még meg kell próbálni, csak jelzem...
Fejezd be. Öööö, valaki nézze má' meg hogy fest a lakásunk...
Fejezd ki a kívánságaidat. Úgyse érdekelnek senkit. Vagy, ha mégis, nem tudnak segíteni...
Adj időt magadnak. Eeee, izé, és mit mondok a gyereknek míg üvöltve veri a sloziajtót. Ne zavarj, most időt adok magamnak? Szerinted?? :DD De csak kekeckedek, abban egyetértek, h törekedni kell ezeknek a megvalósítására, nem is kicsit, ha nem akar az ember szörnyeteggé válni...Mindenesetre én az "elég jó szülő" megvalósításán dolgozom.

A link szerintem nem keltene elég nagy visszhangot.

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2010.12.03. 18:32:44

@Lapis Lazuli: Kicsit szerintem összekeverted a dolgokat. :) A megengedések nem konkrét használati utasítások minden egyes helyzetre, hanem kiutak a maladaptív sémák kötelékéből. Attól, hogy valaki felismeri, hogy az életet igenis élheti úgy, hogy időt adhat magának, még adódhat olyan helyzet, amikor a Felnőtt tudatossággal meghozott legjobb döntés a sietés. Csak épp ez autonóm választás, nem sorskönyvi kényszer. Attól, hogy valaki engedélyt ad magának arra, hogy igenis szabad neki befejezni dolgokat, még kerülhet olyan szituba, amikor nem tud valamit befejezni. Csak épp nem azért, mert tudattalanul anyuci kedvét keresve eleve olyan szitut hozott össze, amelyben a végén kénytelen föladni, hanem mert így alakult. De különbség van aközött, hogy valakinek valami "így alakul", és aközött, hogy az életének ez a visszatérő mintázata. (Lásd a "Fej vagy írás-teszt" c. posztot.)

A linkelt könyvet még nem láttam, és az ismertetője nem is igen győzött meg arról, hogy a jövőben látni kívánjam...

cheoppy 2010.12.03. 19:58:46

@Birtalan Balazs: Van valami indikátora annak, hogy sikerült felismernem a sorskönyvemet, illetve annak jelentős részét?

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2010.12.03. 20:14:17

@cheoppy: Szerintem van. Ha le akarom egyszerűsíteni a dolgot, akkor úgy mondanám: oda kell figyelnünk a belső hangunkra. Amíg a belső hang főleg ilyesmiket mond:

"A francba! Hogy lehet, hogy _már megint_ ez van?! Miért mindig velem történik ilyen?!" -

- addig sorskönyvvezérelt életet élünk, és ezt nem is ismertük fel. Amikor a belső hang egyre gyakrabban mond ilyet:

"A francba! Már megint ez van. Pontosan értem, hogy mi a szerepem abban, hogy ez történt, de nagoyn elegem van már belőle!" -

- az már annak a jele, hogy elkezdtük felismerni a sorskönyvünket. A következő az, hogy k is lépjünk belőle.

Szerintem az alább linkelt vers segít megérteni, mire gondolok:

birtalan.blogspot.com/2008/05/azt-hiszem-iii-fejezetnl-jrok

Lapis Lazuli 2010.12.03. 20:27:03

Aha, úgy tűnik tényleg. Amit kérdezni szerettem volna, azt a Cheoppy-nak adott válaszoddal meg is válaszoltad. Vagyis, h honnan tudom, h most a döntésem gumikötél, vagy autonóm.

(Az a mocsok könyv, csak úgy általában a nevelésről, meg a foglalt névről ugrott be.)

Enahma 2010.12.04. 09:49:58

LL-hez hasonlóan én is képtelen vagyok nem gyakorló szülőként olvasni a fentieket, és meg kell állapítanom, hogy rohadt nehéz Rossz Gyereket nevelni. Bár az eredményt nézve (ahogy a háromévesem éppen gyilkolja a másfél évest), talán mégsem lehetetlen. :-P

cheoppy 2010.12.04. 12:16:00

@Birtalan Balazs: Ez a vers nagyon jó, olyan találó. :)

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2010.12.04. 13:16:31

@Enahma: Hermeneutika! ;) Az írás (és általában a tranzakcióanalzís) témája hangsúlyozottan NEM a gyereknevelés. Ha már, akkor etiológiáról beszélhetnénk, miszerint adva vannak a jelenben a nem autonóm módon viselkedő felnőttek - hogy jött létre ez a valóság. Hát, úgy, hogy...

De semmit (!) nem mond arról, hogyan kellene és hogyan nem szabad gyereket nevelni.

@cheoppy: Örülök, ha lájk. :)

Enahma 2010.12.04. 13:45:25

@Birtalan Balazs: Ezt a H nevű nőt nem ismerem. Az etiológiával meg engem akartál becézgetni?
Egyébként vicces akartam lenni, csak - apparentli - nem sikerült. ;-)
Üdvözlettel: Ránarász

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2010.12.04. 13:47:33

@Enahma: Dehogynem ismered, jó barátnők vagytok! :P

Enahma 2010.12.04. 13:53:38

@Birtalan Balazs: Azzal ugyan nem! Akkor már inkább a Grün.

amind enit 2010.12.06. 10:46:30

Megint egy remek írás! A lényeg zanzásítva.
Gratula.
Nekem "kiestem a mátrixból" érzésem volt Berne-t olvasva. (ez nemrég történt) És nektek?

Nálunk két gyerek nevel kettőt. :-)) Már néha nem. És tök jó. Nehéz, gyötrelmes de igazából élvezem. A szülőtársakat megértem, mert nagyon nehéz és kilátástalan dolognak tűnik magamon "dolgozni" a kölkökön pedig nem. Egy is veszedelmes és rémítő, kettő együtt kötéltánc, nyolc tányért forgatva pálcán. Bizony, sok tányért török, törünk. Ez jutott, de sokkal jobb, mintha nem jutott volna még a felismerés szikrája sem. Az én sofőröm három éves volt.... (most már 3,5 :-))))

Az írás valóban nem a gyereknevelésről szól. Hanem rólunk. A gyerekeinkért pedig mi vagyunk felelősek, így ideje felnőni! Sose késő.
Igazából Berne Játszma- és Sorkönyve az egyik legjobb vírusirtó. Szóval én először egy alapos vírusirtást csinálok, boot virusok, rendszerfájlok, stb, aztán jöhet a format c:, d: (attól függ ki hány éntudattal rendelkezik :-p).
Aztán folyamatos ellenőrzés, mert lehetetlen vírus rezisztensnek lenni. Sok olyan hacker van, aki képes még az eltávolított bootvírusokat is - ha részben is - de újra aktivizálni. Főleg a családunkban :) Ha erre felkészültünk akkor a kisebb támadásokat fél kézzel (mint Neo) el lehet intézni, de mindig figyelni kell. És a gépet karbantartani (alaplap, proci, hatékony hűtés, nem felhúzott teljesítmény, ha mégis akkor tudd mivel jár, tápfeszültség ingadozásokat minimalizálni, stb.) Az érdekes az ebben, hogy ha odafigyelsz, akkor a géped elkezd jobban teljesíteni, javul a video - és hangkártyád teljesítmémye, egyre részletesebben tudod szkennelni a környezetedet, növekvő memória kapacitás és processzorteljesítmény és ami az egyik legfontosabb, hogy kialakíthatsz wireless kapcsolatokat. Nem kell már kábel. És sok helyen tudsz kapcsolódni a hálóra. Aztán le.

Jó ez a számítógépes analógia, még órákig lehetne ragozni! :-)

Mennem kell, hajrá Marslakók!

Klein Kinga · http://szobakilatassal.blogspot.com/ 2010.12.06. 17:33:54

@Birtalan Balazs: Nem találom a verset! Nekem azt írja, hogy nem található az oldal!
Én kicsit sírdogáltam azon, amit írtál, de nem mondom tovább. Majd csinálok egy nikném-et ide is...
Nagyon tetszett, amit írtál!

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2010.12.06. 17:38:24

@Klein Kinga: Elbénzátam: lemaradt a link végéről a ".html". A (reményeim szerint) helyes link:

birtalan.blogspot.com/2008/05/azt-hiszem-iii-fejezetnl-jrok.html

Klein Kinga · http://szobakilatassal.blogspot.com/ 2010.12.06. 17:50:00

Jaj, ezt ismerem Szögyal Rinpocsénél olvastam! Nagyon jó!
Azt hiszem én még csak a II. fejezetnél tartok, vagy a III-nál? Nem tudom...

Nattefrost 2011.11.25. 19:24:22

Nem tudom, mennyire releváns ez itt - de egy megátalkodott és makacs Linux/UNIX felhasználónak hogyan lehetne ugyanezt elmagyarázni? Többször is elgondolkoztam ennek az írásnak olvastán, hogy tovább lehetne vinni a gondolatmenetet is, az analógiát is. Ezt azért bátorkodok éppen itt megemlíteni, mert pár éve úgy lettem hithű linuxos: kezdtem besokallni attól, hogy a saját rendszerem nézett hülyének, és tett dolgokat a hátam mögött, a beleegyezésem és a tudtom nélkül. Meguntam. Lett desktop linuxom. Egy frusztrációval kevesebb. Sok fantasztikus felhasználói élménnyel több, sok érdekfeszítő feladat, amelyeket meg kell - és meg is lehet - oldani.
Lehetne erről a kérdésről egy szellemes és találó kis *nix-os párhuzamot vonni? Az autonómia, mint "root jogosultságok egy *nix rendszeren" - méghozzá úgy, hogy az illető érti is, hogy milyen parancsokat ad ki rootként, és cserébe egy stabil, működőképes, sokoldalú és nagyon nehezen betámadható rendszert mondhat a magáénak - igaz, ennek elérése érdekében iszonyat sokat kell tanulni a jobbaktól/tapasztaltabbaktól, gyakorolni, meg főleg hibázni is? És azért éppen Linux (nem pedig pl. BSD vagy Solaris), mert gyenge vagy elhasznált hardveren is megdöbbentő eredményeket produkál. Meg azért, mert annyiféle változata van, hogy mindenki találhat kedvére valót, illetve az igényeinek megfelelőt. Akár egy olyan hardveren is - ha továbbvisszük az analógiát -, amely több éves "Jó Gyerek" folyamatok futása során csaknem működőképtelennek bizonyult.
Hú, sokáig tudnám még folytatni az analógiák felsorolását, de nem vagyok benne biztos, hogy ez pont a megfelelő hely rá. Aki már linuxozott önfeledten, az talán ismeri az élményt. Nem tudtam nem asszociálni a *nix-os tapasztalataimra ennek a posztnak olvastán! Van még itt valaki linuxos/BSD-s/egyéb *nix-jellegű dolog felhasználója?