Sorskönyv nélkül

Legkésőbb hatéves korodra, mint mindenki más, te is megírtad további életed forgatókönyvét.

Felnőttként két lehetőséged van. Életedet vagy e gyerekkorban kialakított szabásminta, az ún. SORSKÖNYV alakítja tudattalanul – vagy te magad alakítod, tudatosan.

Mit szólnál, ha egy hatéves gyerek akarná kormányozni az autódat? És ha az életedet?


>>> TERÁPIA <<<

Birtalan Balázs

© Birtalan Balázs, 2010
A Sorskönyv nélkül blogon található írások – részben vagy teljes terjedelmükben, a szerző feltüntetésével és a forrás megjelölésével – non-profit célból szabadon, kereskedelmi célból a szerző írásbeli engedélyével idézhetők.


> Sématerápia-cikkek <



A kötet ide kattintva megrendelhető!

Mivel nincs élet a Facebookon kívül...

Címkék

adaptív (5) aids (3) alkalmazkodó gyermek (9) álom (10) antiszemitizmus (4) anya (3) archetípus (4) átmeneti tárgy (3) átváltás (3) automatikus gondolat (8) autonómia (28) betegség (6) Bizalmatlanság-abúzus (3) blog (10) Boldizsár Ildikó (6) Büntető készenlét (3) change history (3) Címkék (3) Csökkentértékűség-szégyen (8) depresszió (5) diagnózis (4) diszfunkcionális (5) diszfunkcionális attitűd (3) drámaháromszög (5) driver (6) dumbledore (3) élet (5) elfogadás (10) elfojtás (3) elhagyatottság-instabilitás (3) elhárító mechanizmus (3) elkerülés (6) ellenparancs (4) ellensorsköny (4) ellensorskönyv (3) ellentétes sorskönyv (9) előadás (10) Elszakítottság és elutasítottság (5) EMK (17) emk (33) emlékezés (4) empátia (16) empatikus konfrontáció (4) énállapot (9) engedély (3) erickson (8) eric berne (14) erőforrás (8) erőszakmentesség (6) értelmezés (3) érzelem (7) Érzelmi depriváció (3) érzés (11) evolúció (3) Facebook (5) fejlődéslélektan (3) felelősség (4) felnőtt (15) Felnőtt (3) félreismerés (4) félreismerési mátrix (3) film (3) fóbia (3) franz anton mesmer (3) Freud (3) freud (9) freudi elszólás (3) gátló parancs (16) Gestalt (3) gumikötél (5) gyász (3) gyenge pont (4) gyermeki (7) Gyermeki (4) halál (12) harmadfokú (3) Harry Potter (4) harry potter (20) hiedelem (18) hiedelemrendszer (4) hipnózis (30) hiv (3) homoszexuális (3) horog (4) humor (29) indulatáttétel (5) intimitás (6) irányító szabályozó szülői (8) itt és most (3) Járó Katalin (3) játék (3) játszma (17) József Attila (4) jung (4) kapcsolat (3) Károsodott autonómia és teljesítőképesség (5) Károsodott határok (6) katarzis (3) kérés (8) keresztezett tranzakció (5) kiegészítő tranzakció (3) kip (9) kísérlet (4) kognitív (9) kognitív disszonancia (4) kognitív terápia (25) kognitív torzítás (14) kognitív torzítások (3) kommunikáció (18) kommunikációs hibák (3) Könyörtelen mércék - hiperkritikusság (3) korai döntés (6) korai maladaptív séma (7) korlátozott szülői újragondoskodás (6) lázadó gyermeki (5) maladaptív (6) maladaptív séma (12) marshall b. rosenberg (10) másodlagos strukturális modell (5) megfigyelés (9) megküzdési stílus (3) mérő lászló (3) mese (8) meseterápia (7) mészáros istván (5) Metamorphoses Meseterápiás Módszer (3) modell (5) módosult tudatállapot (11) munka (3) nag (6) NAG (6) nárcizmus (3) nem én írtam (8) NLP (3) nlp (18) nyereség (5) ok keret (4) ok kocka (3) ok vagyok ok vagy (12) öngyilkosság (5) önismeret (14) politika (3) pszichiátria (5) pszichoanalízis (15) pszichodráma (4) pszichológia (10) pszichopatológia (3) pszichoterápia (43) pszichózis (5) rák (9) regresszió (10) rejtett tranzakció (4) rejtő jenő (3) relaxáció (3) rendszer (3) sajátélmény (36) sakál (5) sakálnyelv (5) séma (6) sématartomány (9) sématerápia (24) sérülékenység-veszélyeztetettség (3) siker (3) sorskönyv (45) sorskönyvi üzenet (5) spontaneitás (3) szabad gyermek (6) szavazás (5) szegedi pszichológiai napok (8) szembesülés (3) személyiségzavar (3) szeretet (3) szex (4) szimbólum (7) szorongás (6) szükséglet (14) szülői (5) Szülői (3) szupervízió (3) TA (30) ta (39) tanácsadás (4) terápia (39) terápiás keretek (4) teszt (3) tranzakcióanalízis (3) tudatosság (4) tudattalan (13) tudomány (5) túlkompenzálás (7) tünet (4) újradöntés (13) ünnep (4) vakfolt (4) vallás (3) valóság (3) változás (13) vers (11) viselkedés (5) viselkedésterápia (7) Young (9) zsiráf (17) zsiráfnyelv (11) zsiráftánc (8) zsiráftánc tanfolyam (4) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • HoldViola: Drága Balázs, annyira hiányzol ebből a világból. :( (2018.11.11. 10:54) Szerelmi bánat
  • tipitii: Szia Balázs! Én még csak pár napja akadtam a blogodra a sémák miatt, vagyis inkább nekik köszönhe... (2018.05.06. 08:37) Sémák sűrűjében... – 1.
  • tesz-vesz: @közép dunántúli régió: nem. ezek a "versek" pocsékok. ha a kínrímes dadogós mondatok, szavak egym... (2017.10.14. 17:59) Kasszazárás
  • közép dunántúli régió: @tesz-vesz: remélem, azóta fejlődött a jellemed, és sikerült túllépned a szánalmas trollkodáson. M... (2017.09.24. 09:46) Kasszazárás
  • Dorkateo1: @Gregor Samsa: "mintha egy az agyunkban élősködő önálló élőlény lenne, akinek saját céljai vannak... (2017.06.12. 22:34) Sémák sűrűjében... – 2.
  • Adam Dosa: Hálás köszönetemet küldöm önnek ezekért az irásokért. Azt hiszem ateista vagyok, de most mégis úgy... (2016.10.17. 16:07) Restancia: a további 8 séma
  • Leo Festmények Szabó Eszter: Kácsándi Elvira? Ryke Geerd Hamer módszerével segít gyógyulni.. nem szimpi? (2016.06.14. 09:19) Balázs, a terapeuta elköszön
  • tesz-vesz: @Alensha: és nyugodtan használhatod a válaszgombot is, olyan gerinces (2016.06.06. 17:39) Kasszazárás
  • tesz-vesz: @Alensha: "ki gépen szállt fölébe annak térkép-e táj" idézni csak pontosan, szépen, persze ha kij... (2016.06.06. 17:17) Kasszazárás
  • Alensha: "emelkedett irodalmi műbe nem írunk olyat hogy excel. de nem csak most, 300 éve se írtak a nagy kö... (2016.05.29. 18:06) Kasszazárás
  • Utolsó 20
pagerank

Anyák napja – munka ünnepe

2011.05.01. 01:23 Birtalan Balazs


 

Orgona1:7 az esélye annak, hogy egy adott évben a fent nevezett két ünnep egybe essen. Idén ez a helyzet. Kiváló alkalom, hogy eszünkbe idézzük Freud klasszikus definícióját arra, hogy ki is az egészséges ember: az, aki tud dolgozni és szeretni.

A klasszikus definíciók sorsa az, hogy idővel találnak helyettük jobbat, bővebbet, pontosabbat. Az egészség definíciójával is ez a helyzet. Azonban ha jobb leírások tekintetében a bőség zavarával küszködünk is, kötve hiszem, hogy frappánsabbat (de mégis helytállót) bárki fel tudna mutatni. Következésképpen Freud kétpontos kritériumrendszere instant gyorstesztként szolgálhat mindannyiunknak, amikor épp elbizonytalanodunk afelől, hogy egészségesek vagyunk-e, vagy sem.

„Aki nem dolgozik, ne is egyék” – mondja Pál apostol. Ezzel én történetesen egyáltalán nem értek egyet, de ez nem változtat civilizált társadalmunk azon szomorú sajátosságán, hogy az életben maradáshoz munkát kell végeznünk. Az első tesztkérdés tehát ez:

 

Tudok-e dolgozni?

Ezen a ponton végiggondolhatom a munkámat. Nulladik körben azt: van-e egyáltalán? Ha van munkám, szerencsés vagyok. Ám ha nincs, akkor is van: a munkakeresés vagy a házi munka is munka, amit el kell végezni, amiben helyt kell állni. Képes vagyok-e erre? Képes vagyok-e dolgozni úgy, hogy a vállalt munkámat elvégezzem?

Május 1.A következő kérdés: képes vagyok-e elhelyezni a munkát az életemben? Ez azt jelenti, hogy el tudom-e különíteni életemben a munkára szánt időt. Tudom-e uralni a munkát, vagy a munka uralkodik rajtam? Azt, hogy „tudok dolgozni”, csak az mondhatja ki nyugodt szívvel, aki arra is képes, hogy megtalálja a mértéket a munkában, hogy a megfelelő pillanatban abba tudja hagyni. Ellenkező esetben a munka egyszerűen – hirtelen vagy apránként – összeroppantja.

Kevés kivételtől eltekintve a munka társas tevékenység. Ezt anno már ősemberológiából így tanultuk általánosban. Ha tehát igényt formálok a dolgozni tudó ember minősítésre, akkor felmerül a kérdés, hogy képes vagyok-e együttdolgozni azokkal, akik mellém munkatársként, főnökként vagy beosztottként rendeltettek. S hogy ezt én így gondolom, az csak az érem egyik oldala – de vajon a többiek is így gondolják-e? Hogy érzem magam a kollégáim társaságában, s hogy érzik magukat ők az én társaságomban? Ha a kollegiális viszony akár számukra, akár számomra gyomorgörccsel vagy megugrott pulzusszámmal jár, akkor a dolgozni tudás kritériuma csorbát szenved. Persze az is lehet, hogy csupán rossz helyen vagyok. De a munkához hozzátartozik a megfelelő munkahely megválasztása is. És ha valakinek a hajója „mindössze” ezen az egy ponton lyukas, attól az még vidáman elsüllyed. És akkor már bajosan beszélünk egészségről.

Ennyit a munkáról. És mi a helyzet utána?


 

Tudok-e szeretni?

A kérdés azért aktuális anyák napján, mert a szeretetre való képességünk vagy képtelenségünk visszanyúlik az anyánkkal való kapcsolatunkra, csecsemő- sőt magzatkorunkra. Ha megadatott számomra, hogy életem első hónapjaiban megéljem az anyám nyújtotta feltétlen és kikezdhetetlen biztonságot, akkor felnőttkoromra jó eséllyel képessé váltam arra, hogy meg tudjak nyílni mások felé, hogy igényeljem és kezelni tudjam, ha mások megnyílnak felém, hogy intim kapcsolatokat alakítsak ki, és ne csak vágyjak a valakihez tartozásra, hanem kötődni is tudjak hozzá. Kötődni és megtartani.

Ellenkező esetben – tehát ha a korai anya-gyerek kapcsolatban súlyos deficitet éltem meg –, sanszos, hogy ez a hiány lépten-nyomon visszaköszön évtizedek múlva is. Ha nem tanultam meg szeretni, akkor nem tudok szeretni – ez ilyen egyszerű. Ez esetben azt élem meg napról napra, hogy társas kapcsolataim – amelyek mindenki számára feladatot is jelentenek – számomra csak feladatot jelentenek; hogy nem befektetések, amelyekből profitálok, épülök és gazdagodom, hanem nettó veszteségek: az idegesség, a kudarc, a frusztráció forrásai.

Persze a kép nem ilyen egyszerű. Ha azt tapasztalom meg, hogy emberi kapcsolataim sorra bedőlnek, akkor olcsó dolog lenne ezt egy az egyben az anyámra kenni. A szeretetre való képtelenségnek számos oka lehet. És fordítva: a mostoha körülmények közé születő és ott felnövő gyerek sincs szeretetnélküli életre determinálva. Csaknem biztos, hogy nehéz lesz a sorsa, hogy sokat kell dolgoznia önmagán, de az emberi pszichének hihetetlen erőtartalékai vannak, amelyek a megfelelő körülmények között (ilyen pl. a pszichoterápiás munka) aktivizálhatók. 


Kiértékelés

Ez nem lesz bonyolult. Mindössze két eset lehetséges.

Ha a gyorsteszted negatív lett, örülj az egészségednek és vigyázz rá a jövőben.

Ha pozitív lett – mivel úgy találtad, hogy nem tudsz dolgozni és/vagy nem tudsz szeretni –, akkor ezt először is vedd tudomásul és fogadd el. Másodszor: örülj annak a hírnek, hogy semmiről nem vagy lemaradva. Mindkét emberi alaptevékenység megtanulható felnőttkorban is. Macerás, olykor esetleg fájdalmas tanulás – de megvalósítható.

 




Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!

Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!


» 1 komment «




Címkék: munka anya freud szeretet anyák napja

A bejegyzés trackback címe:

https://sorskonyvnelkul.blog.hu/api/trackback/id/tr102868211

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Csizmarik Éva 2011.05.01. 09:23:42

Köszönöm Neked!Hogy...