Sorskönyv nélkül

Legkésőbb hatéves korodra, mint mindenki más, te is megírtad további életed forgatókönyvét.

Felnőttként két lehetőséged van. Életedet vagy e gyerekkorban kialakított szabásminta, az ún. SORSKÖNYV alakítja tudattalanul – vagy te magad alakítod, tudatosan.

Mit szólnál, ha egy hatéves gyerek akarná kormányozni az autódat? És ha az életedet?


>>> TERÁPIA <<<

Birtalan Balázs

© Birtalan Balázs, 2010
A Sorskönyv nélkül blogon található írások – részben vagy teljes terjedelmükben, a szerző feltüntetésével és a forrás megjelölésével – non-profit célból szabadon, kereskedelmi célból a szerző írásbeli engedélyével idézhetők.


> Sématerápia-cikkek <



A kötet ide kattintva megrendelhető!

Mivel nincs élet a Facebookon kívül...

Címkék

adaptív (5) aids (3) alkalmazkodó gyermek (9) álom (10) antiszemitizmus (4) anya (3) archetípus (4) átmeneti tárgy (3) átváltás (3) automatikus gondolat (8) autonómia (28) betegség (6) Bizalmatlanság-abúzus (3) blog (10) Boldizsár Ildikó (6) Büntető készenlét (3) change history (3) Címkék (3) Csökkentértékűség-szégyen (8) depresszió (5) diagnózis (4) diszfunkcionális (5) diszfunkcionális attitűd (3) drámaháromszög (5) driver (6) dumbledore (3) élet (5) elfogadás (10) elfojtás (3) elhagyatottság-instabilitás (3) elhárító mechanizmus (3) elkerülés (6) ellenparancs (4) ellensorsköny (4) ellensorskönyv (3) ellentétes sorskönyv (9) előadás (10) Elszakítottság és elutasítottság (5) EMK (17) emk (33) emlékezés (4) empátia (16) empatikus konfrontáció (4) énállapot (9) engedély (3) erickson (8) eric berne (14) erőforrás (8) erőszakmentesség (6) értelmezés (3) érzelem (7) Érzelmi depriváció (3) érzés (11) evolúció (3) Facebook (5) fejlődéslélektan (3) felelősség (4) Felnőtt (3) felnőtt (15) félreismerés (4) félreismerési mátrix (3) film (3) fóbia (3) franz anton mesmer (3) Freud (3) freud (9) freudi elszólás (3) gátló parancs (16) Gestalt (3) gumikötél (5) gyász (3) gyenge pont (4) Gyermeki (4) gyermeki (7) halál (12) harmadfokú (3) harry potter (20) Harry Potter (4) hiedelem (18) hiedelemrendszer (4) hipnózis (30) hiv (3) homoszexuális (3) horog (4) humor (29) indulatáttétel (5) intimitás (6) irányító szabályozó szülői (8) itt és most (3) Járó Katalin (3) játék (3) játszma (17) József Attila (4) jung (4) kapcsolat (3) Károsodott autonómia és teljesítőképesség (5) Károsodott határok (6) katarzis (3) kérés (8) keresztezett tranzakció (5) kiegészítő tranzakció (3) kip (9) kísérlet (4) kognitív (9) kognitív disszonancia (4) kognitív terápia (25) kognitív torzítás (14) kognitív torzítások (3) kommunikáció (18) kommunikációs hibák (3) Könyörtelen mércék - hiperkritikusság (3) korai döntés (6) korai maladaptív séma (7) korlátozott szülői újragondoskodás (6) lázadó gyermeki (5) maladaptív (6) maladaptív séma (12) marshall b. rosenberg (10) másodlagos strukturális modell (5) megfigyelés (9) megküzdési stílus (3) mérő lászló (3) mese (8) meseterápia (7) mészáros istván (5) Metamorphoses Meseterápiás Módszer (3) modell (5) módosult tudatállapot (11) munka (3) NAG (6) nag (6) nárcizmus (3) nem én írtam (8) nlp (18) NLP (3) nyereség (5) ok keret (4) ok kocka (3) ok vagyok ok vagy (12) öngyilkosság (5) önismeret (14) politika (3) pszichiátria (5) pszichoanalízis (15) pszichodráma (4) pszichológia (10) pszichopatológia (3) pszichoterápia (43) pszichózis (5) rák (9) regresszió (10) rejtett tranzakció (4) rejtő jenő (3) relaxáció (3) rendszer (3) sajátélmény (36) sakál (5) sakálnyelv (5) séma (6) sématartomány (9) sématerápia (24) sérülékenység-veszélyeztetettség (3) siker (3) sorskönyv (45) sorskönyvi üzenet (5) spontaneitás (3) szabad gyermek (6) szavazás (5) szegedi pszichológiai napok (8) szembesülés (3) személyiségzavar (3) szeretet (3) szex (4) szimbólum (7) szorongás (6) szükséglet (14) szülői (5) Szülői (3) szupervízió (3) TA (30) ta (39) tanácsadás (4) terápia (39) terápiás keretek (4) teszt (3) tranzakcióanalízis (3) tudatosság (4) tudattalan (13) tudomány (5) túlkompenzálás (7) tünet (4) újradöntés (13) ünnep (4) vakfolt (4) vallás (3) valóság (3) változás (13) vers (11) viselkedés (5) viselkedésterápia (7) Young (9) zsiráf (17) zsiráfnyelv (11) zsiráftánc (8) zsiráftánc tanfolyam (4) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • Ihletett: Az élet túl rövdi ahhoz hogy ne vitázzunk az interneten vadidegen emeberkel. Én amúgy sokszor vesz... (2019.10.30. 08:16) Két kérdés, mielőtt Enter-t nyomsz
  • dissipation1969: @HoldViola: velünk van ő most is... (2019.07.05. 01:51) Szerelmi bánat
  • HoldViola: Drága Balázs, annyira hiányzol ebből a világból. :( (2018.11.11. 10:54) Szerelmi bánat
  • tipitii: Szia Balázs! Én még csak pár napja akadtam a blogodra a sémák miatt, vagyis inkább nekik köszönhe... (2018.05.06. 08:37) Sémák sűrűjében... – 1.
  • tesz-vesz: @közép dunántúli régió: nem. ezek a "versek" pocsékok. ha a kínrímes dadogós mondatok, szavak egym... (2017.10.14. 17:59) Kasszazárás
  • közép dunántúli régió: @tesz-vesz: remélem, azóta fejlődött a jellemed, és sikerült túllépned a szánalmas trollkodáson. M... (2017.09.24. 09:46) Kasszazárás
  • Dorkateo1: @Gregor Samsa: "mintha egy az agyunkban élősködő önálló élőlény lenne, akinek saját céljai vannak... (2017.06.12. 22:34) Sémák sűrűjében... – 2.
  • Adam Dosa: Hálás köszönetemet küldöm önnek ezekért az irásokért. Azt hiszem ateista vagyok, de most mégis úgy... (2016.10.17. 16:07) Restancia: a további 8 séma
  • Leo Festmények Szabó Eszter: Kácsándi Elvira? Ryke Geerd Hamer módszerével segít gyógyulni.. nem szimpi? (2016.06.14. 09:19) Balázs, a terapeuta elköszön
  • tesz-vesz: @Alensha: és nyugodtan használhatod a válaszgombot is, olyan gerinces (2016.06.06. 17:39) Kasszazárás
  • Utolsó 20
pagerank

A kardigános nő neve

2011.07.23. 13:08 Birtalan Balazs


 

Nem, nem jut az eszembe! Szörnyen dühítő, hiszen jól ismerem. Csomószor láttam a tévében, az arca is előttem van – de hogy hívják?! – E rövidzárlat gyönyörű példája azon jelenségeknek, amelyekről Freud A mindennapi élet pszichopatológiája című könyve szól.

A pszichológiai irodalom e klasszikusa arra hívja fel a figyelmet, hogy hétköznapi elvétéseink, nyelvbotlásaink, név- és szándékfelejtéseink soha nem „csak úgy” történnek: hátterükben mindig rejlik valamilyen pszichológiai magyarázat. Azért mondunk egy szó helyett valami mást, mert az foglalkoztat minket, azzal van tele a fejünk. Azért felejtünk el egy nevet, mert egy ahhoz kapcsolódó asszociáció kifejezetten kínos emlékeket ébresztene bennünk. Azért nem találjuk indulás előtt a kulcsunkat, mert ahová megyünk, ott azzal az alakkal fogunk találkozni, akit legszívesebben kitörölnénk az életünkből. Azért késünk el a terápiás óráról, mert az önismereti munka során olyan részhez értünk, amelynek a megbolygatása fájdalommal járna.

Mind a könyvben, mind az erre épülő másodlagos irodalomban példák sokasága illusztrálja, bizonygatja – hogy ne mondjam: bizonyítja – e tételt. De vajon miért felejtettem én el a kardigános nő nevét?

Fáj a vállam


Egy késői lefekvés utáni, heverészős szombat délelőtt történt. (Ma, de ez mellékes.) Félálomban kaptam magam azon, hogy valamiért a kardigános nő nevén gondolkodom, de ha megfeszülök, se jut eszembe. Dühített a dolog, nem is értettem, hogy lehet ez; azt meg végképp nem, hogy miért ugrott be egyáltalán ez a nő. Persze félálomban sok minden beugrik az embernek. De ez mégis bosszantó! Hiszen tényleg sokszor láttam, hallottam őt. Olvastam is róla sokat, elvégre nem is olyan régen az internet minden sarkában róla cikkeztek.

Utólag persze összeállt a dolog. Nem túl bonyolult a lélektani magyarázata, de frappáns. No igen: a tudattalan gyakorta művel frappáns dolgokat.

Az egész dolog úgy indult, hogy felkelés után visszafeküdtem kicsit: szundítani akartam még egyet. Miközben fészkelődtem, hogy találjak valami kényelmes pozitúrát, feltűnt, hogy nem találok ilyet. Gyorsan rájöttem arra is, hogy miért: mert fáj a jobb vállam, s emiatt az egész jobb karom olyan, mintha ólomból lenne. Ennek akár lehet pszichés magyarázata is, de nem kizárt, hogy csak túlzásba vittem előző nap az aknakeresést és az egyéb kattintgatást. A lényeg az, hogy kellemetlen volt számomra az érzés, és miközben bal oldalamra fordultam, hogy a jobb karom és vállam minél lazábban pihenhessen, félálomban megpróbálkoztam egy imaginatív technikával a fájdalom csillapítása érdekében.

E technikát egy pszichoterápiás módszerből kölcsönöztem. Első lépése az, hogy belső látással megnézem a testemet; elképzelem a problémás testrészt, úgy, ahogy az magától eszembe jut. Tehát nem az számít, hogy mi van az anatómiakönyvben, hanem hogy nekem milyen kép ugrik be. Második lépésben megkeresem önmagamban, a tudattalanomban a „gyógyító erőt”: azt, ami eddig is oly sok betegségből kihozott engem, ami oly sok fájdalmamat enyhítette már. Hagyom, hogy ez az erő is megjelenjen valamilyen kép formájában. Majd képzeletben odaviszem a problémás helyre, és képi szinten elkezdem létrehozni a változást. Mit jelent ez a gyakorlatban?

Esetemben megpróbáltam elképzelni a bemerevedett vállizmaimat. Először egy száraz és koszos kötélköteg jelent meg előttem, de aztán a kötél átváltott valami mássá: izmaimat összeszáradt, mocskos, egymáshoz ragadt bőrszíjak képében láttam magam előtt. Tudtam, hogy ezeket a szíjakat most meg kell tisztítanom, ruganyossá kell tennem, szét kell választanom. A „gyógyító erővel” való munka úgy történt, hogy képzeletben előbb vízzel, majd inkább langyos tejjel kezdtem kenegetni a szíjakat; azon voltam, hogy átitassa őket a tej, és így ki tudjam tornáztatni. Meg kell szabadulnom ezektől a szíjaktól, kerül, amibe kerül! És miközben ezzel foglalatoskodtam, annak rendje s módja szerint bele is bóbiskoltam a folyamatba.

Arra riadtam, hogy hosszú percek óta a kardigános nőn jár az eszem. Hogy a fenébe hívják?! Egy csomó magyar és külföldi nevet felsoroltam magamban, de mindről tudtam, hogy téves próbálkozás. Teljesen felébredve sem jutott eszembe, de hála az internetnek, pillanatok alatt meglett a válasz.

Szíj Melinda a neve – mi más is lehetne?




Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!

Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!


» 2 komment «




Címkék: pszichopatológia freud emlékezés imagináció sajátélmény freudi elszólás

A bejegyzés trackback címe:

https://sorskonyvnelkul.blog.hu/api/trackback/id/tr303091132

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

szabóada 2011.07.23. 13:28:44

Hogy ez mekkora poén!!! :D Akkorát csattant mint egy nadrágszíj!

Jgy 2011.07.25. 21:45:24

Nagyon finom! Nemcsak szíj, hanem -inda is.