Sorskönyv nélkül

Legkésőbb hatéves korodra, mint mindenki más, te is megírtad további életed forgatókönyvét.

Felnőttként két lehetőséged van. Életedet vagy e gyerekkorban kialakított szabásminta, az ún. SORSKÖNYV alakítja tudattalanul – vagy te magad alakítod, tudatosan.

Mit szólnál, ha egy hatéves gyerek akarná kormányozni az autódat? És ha az életedet?


>>> TERÁPIA <<<

Birtalan Balázs

© Birtalan Balázs, 2010
A Sorskönyv nélkül blogon található írások – részben vagy teljes terjedelmükben, a szerző feltüntetésével és a forrás megjelölésével – non-profit célból szabadon, kereskedelmi célból a szerző írásbeli engedélyével idézhetők.


> Sématerápia-cikkek <



A kötet ide kattintva megrendelhető!

Mivel nincs élet a Facebookon kívül...

Címkék

adaptív (5) aids (3) alkalmazkodó gyermek (9) álom (10) antiszemitizmus (4) anya (3) archetípus (4) átmeneti tárgy (3) átváltás (3) automatikus gondolat (8) autonómia (28) betegség (6) Bizalmatlanság-abúzus (3) blog (10) Boldizsár Ildikó (6) Büntető készenlét (3) change history (3) Címkék (3) Csökkentértékűség-szégyen (8) depresszió (5) diagnózis (4) diszfunkcionális (5) diszfunkcionális attitűd (3) drámaháromszög (5) driver (6) dumbledore (3) élet (5) elfogadás (10) elfojtás (3) elhagyatottság-instabilitás (3) elhárító mechanizmus (3) elkerülés (6) ellenparancs (4) ellensorsköny (4) ellensorskönyv (3) ellentétes sorskönyv (9) előadás (10) Elszakítottság és elutasítottság (5) EMK (17) emk (33) emlékezés (4) empátia (16) empatikus konfrontáció (4) énállapot (9) engedély (3) erickson (8) eric berne (14) erőforrás (8) erőszakmentesség (6) értelmezés (3) érzelem (7) Érzelmi depriváció (3) érzés (11) evolúció (3) Facebook (5) fejlődéslélektan (3) felelősség (4) Felnőtt (3) felnőtt (15) félreismerés (4) félreismerési mátrix (3) film (3) fóbia (3) franz anton mesmer (3) Freud (3) freud (9) freudi elszólás (3) gátló parancs (16) Gestalt (3) gumikötél (5) gyász (3) gyenge pont (4) Gyermeki (4) gyermeki (7) halál (12) harmadfokú (3) harry potter (20) Harry Potter (4) hiedelem (18) hiedelemrendszer (4) hipnózis (30) hiv (3) homoszexuális (3) horog (4) humor (29) indulatáttétel (5) intimitás (6) irányító szabályozó szülői (8) itt és most (3) Járó Katalin (3) játék (3) játszma (17) József Attila (4) jung (4) kapcsolat (3) Károsodott autonómia és teljesítőképesség (5) Károsodott határok (6) katarzis (3) kérés (8) keresztezett tranzakció (5) kiegészítő tranzakció (3) kip (9) kísérlet (4) kognitív (9) kognitív disszonancia (4) kognitív terápia (25) kognitív torzítás (14) kognitív torzítások (3) kommunikáció (18) kommunikációs hibák (3) Könyörtelen mércék - hiperkritikusság (3) korai döntés (6) korai maladaptív séma (7) korlátozott szülői újragondoskodás (6) lázadó gyermeki (5) maladaptív (6) maladaptív séma (12) marshall b. rosenberg (10) másodlagos strukturális modell (5) megfigyelés (9) megküzdési stílus (3) mérő lászló (3) mese (8) meseterápia (7) mészáros istván (5) Metamorphoses Meseterápiás Módszer (3) modell (5) módosult tudatállapot (11) munka (3) NAG (6) nag (6) nárcizmus (3) nem én írtam (8) nlp (18) NLP (3) nyereség (5) ok keret (4) ok kocka (3) ok vagyok ok vagy (12) öngyilkosság (5) önismeret (14) politika (3) pszichiátria (5) pszichoanalízis (15) pszichodráma (4) pszichológia (10) pszichopatológia (3) pszichoterápia (43) pszichózis (5) rák (9) regresszió (10) rejtett tranzakció (4) rejtő jenő (3) relaxáció (3) rendszer (3) sajátélmény (36) sakál (5) sakálnyelv (5) séma (6) sématartomány (9) sématerápia (24) sérülékenység-veszélyeztetettség (3) siker (3) sorskönyv (45) sorskönyvi üzenet (5) spontaneitás (3) szabad gyermek (6) szavazás (5) szegedi pszichológiai napok (8) szembesülés (3) személyiségzavar (3) szeretet (3) szex (4) szimbólum (7) szorongás (6) szükséglet (14) szülői (5) Szülői (3) szupervízió (3) TA (30) ta (39) tanácsadás (4) terápia (39) terápiás keretek (4) teszt (3) tranzakcióanalízis (3) tudatosság (4) tudattalan (13) tudomány (5) túlkompenzálás (7) tünet (4) újradöntés (13) ünnep (4) vakfolt (4) vallás (3) valóság (3) változás (13) vers (11) viselkedés (5) viselkedésterápia (7) Young (9) zsiráf (17) zsiráfnyelv (11) zsiráftánc (8) zsiráftánc tanfolyam (4) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • Ihletett: Az élet túl rövdi ahhoz hogy ne vitázzunk az interneten vadidegen emeberkel. Én amúgy sokszor vesz... (2019.10.30. 08:16) Két kérdés, mielőtt Enter-t nyomsz
  • dissipation1969: @HoldViola: velünk van ő most is... (2019.07.05. 01:51) Szerelmi bánat
  • HoldViola: Drága Balázs, annyira hiányzol ebből a világból. :( (2018.11.11. 10:54) Szerelmi bánat
  • tipitii: Szia Balázs! Én még csak pár napja akadtam a blogodra a sémák miatt, vagyis inkább nekik köszönhe... (2018.05.06. 08:37) Sémák sűrűjében... – 1.
  • tesz-vesz: @közép dunántúli régió: nem. ezek a "versek" pocsékok. ha a kínrímes dadogós mondatok, szavak egym... (2017.10.14. 17:59) Kasszazárás
  • közép dunántúli régió: @tesz-vesz: remélem, azóta fejlődött a jellemed, és sikerült túllépned a szánalmas trollkodáson. M... (2017.09.24. 09:46) Kasszazárás
  • Dorkateo1: @Gregor Samsa: "mintha egy az agyunkban élősködő önálló élőlény lenne, akinek saját céljai vannak... (2017.06.12. 22:34) Sémák sűrűjében... – 2.
  • Adam Dosa: Hálás köszönetemet küldöm önnek ezekért az irásokért. Azt hiszem ateista vagyok, de most mégis úgy... (2016.10.17. 16:07) Restancia: a további 8 séma
  • Leo Festmények Szabó Eszter: Kácsándi Elvira? Ryke Geerd Hamer módszerével segít gyógyulni.. nem szimpi? (2016.06.14. 09:19) Balázs, a terapeuta elköszön
  • tesz-vesz: @Alensha: és nyugodtan használhatod a válaszgombot is, olyan gerinces (2016.06.06. 17:39) Kasszazárás
  • Utolsó 20
pagerank

Falu végén tranzakciók

2011.10.11. 01:17 Birtalan Balazs


 

A Sorskönyv nélkül egy hűséges olvasója, Kanyó Zsuzsa küldte nekem az alábbi TA-szempontú verselemzést. Az ő engedélyével teszem közkinccsé, azzal a nem titkolt céllal, hogy mindenkit ösztönözzek arra: legyen nyitott a bárhol és bármikor hallott és olvasott szavak, mondatok mögé nézni.


Régóta érdekel a tranzakcióanalízis és az erőszakmentes kommunikáció. Pár évvel ezelőtt átgondoltam, mi zajlik Petőfi Falu végén kurta kocsma c. versében, hogyan látja ezt egy tranzakcióanalízissel foglalkozó szakember. Leírom, hogyan láttam én a verset a közelmúltban.

A vers helyzetképpel indul. A költői képek akár csendes, nyugodt éjszakát is vetíthetnének előre, ha mindjárt az első sorban nem jelenne meg a „kurta kocsma” jelzős szerkezet. Az olvasó már tudja, hogy a kocsma a versben lezajló tranzakciók helyszíne. A 3. 4. és az 5. versszak Szabad Gyermeki énállapotban levő legényeket mutat be. A versben szereplő kocsmárosnét és cigányt a mulatozó legények szemszögéből látjuk, ők nem szólalnak meg, teszik a dolgukat, önkontrollal működő, Felnőtt énállapotuk alapján. A kocsmában kurjongató legények és a – mai szóval élve – személyzet „oké vagyok, oké vagy” pozícióban van.

A mulatozó csoport tagjai összetartanak, azonosak az érdekeik. Ennek a belső körnek a tagjai szintén „okék” egymással. Ezt a „vendégkör” és „személyzet” számára egyaránt kielégítő helyzetet változtatja meg a

„Bekopognak az ablakon:
Ne zúgjatok olyan nagyon,
Azt üzeni az uraság,
Mert lefeküdt, alunni vágy”


közlés. Ez az Irányító Szülői énből fakad. A válaszreakció a dacos Gyermeki énből jön:

„Ördög bújjék az uradba,
Te pedig menj a pokolba!
Húzd rá cigány, csak azért is,
Ha mindjárt az ingemért is !”


A cigány feltehetően partner a szolga elküldésében, ő sem hajlandó az úr érdekeit védeni.
A „mi együtt okék vagyunk, az úr nem oké” pozíció állt elő. A következő versszakban:

„Megint jőnek, kopogtatnak:
Csendesebben vigadjanak,
Isten áldja meg kendteket,
Szegény édesanyám beteg.”


Ez a közlés vegyes énállapotot tükröz. A szelíd kérés, a mindenki által szentnek tartott értékre való hivatkozás eredhet az Alkalmazkodó Gyermeki énből, de a célt világosan látó Felnőtt énállapotból is.
Mivel a közléseinket – bármely énállapotból indítottuk – a velük elért hatás igazolja vissza, ez tökéletes közlés volt.

A legények és az édesanyja betegségére hivatkozó ember is okénak érezhetik magukat. A versben szereplő második bekopogó a zsiráfkonform kommunikáció szép példáját adja. Megfigyeli a legények kurjongatását, empatikusan belehelyezkedik a lelkiállapotukba, átéli az ezzel kapcsolatos érzéseit, megfogalmazza a szükségletét, a kérését mondja el.


OFF topic megjegyzés:

A blog.hu új admin-felülettel áldotta/verte meg a bloggereket, köztük engem is. Én eddig egyszer próbáltam használni, és esetemben inkább átoknak bizonyult: gyakorlatilag teljesen használhatatlan volt, blogolásra alkalmatlan. Ez a poszt a régi felületen készült, amely egy-két napig még él, aztán állítólag megszüntetik. Nem tudom, akkor hogyan tovább. Remélem, orvosolják majd a hibákat. Ha így lesz, akkor nem maradtok – hogy idézzem azt, amit a nyári szabadságom alkalmával írt valaki a Facebookon – „Sorskönyv nélkül nélkül”.




Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!

Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!


» 5 komment «




Címkék: blog vers ta emk nem én írtam énállapot ok vagyok ok vagy

A bejegyzés trackback címe:

https://sorskonyvnelkul.blog.hu/api/trackback/id/tr433293298

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

TH 2011.10.12. 10:26:09

Azért jelzem, hogy a kommunikáció eltérő stílusán kívül itt alapvető szerepe volt a TARTALOMNAK is. Nem mindegy, hogy valami köcsög uraság akar aludni, vagy egy falubeli társuk anyja betegeskedik, és ő szeretne pihenni inkább...
Szóval itt alapvetően meghatározta a kommunikáció sikerét a szereplők hozzáállása a panaszkodó emberkékhez...

Lapis Lazuli 2011.10.13. 15:51:44

Köszi Zsuzsa!

Nagyon rég nem olvastam Petőfit, pláne ezt az "agyon használt" közhelyszámba menő versét, és most, Zsuzsa elemzésének köszönhetően frissebb szemmel, más szemmel tudtam nézni.

Először is, kicsit off. Mennyi ige egy nyugalmat sugárzó képben!:

"Az éjszaka közeledik,
A világ lecsendesedik,
Pihen a komp, kikötötték,
Benne hallgat a sötétség."

A legszebb a "hallgat a sötétség" így, igével.

Aztán feltűnt, hogy egyik kérelmező sem a saját nevében beszél. Mindkettő valaki más miatt, másnak kér csöndet. A zsiráfolás egyik alapja volt, ha jól emlékszem, hogy magadról beszélj, a saját érzéseidről.

A következő, ami most szemet szúrt, hogy, bár az első kommunikáció a kérelmező szempontjából sikertelen volt, a második sikeres, nekem mégse egy zsiráfos felnőtt-felnőtt kommunikáció jutott eszembe a másodikról se. Hanem a játszma, a manipulálás szavak.

Az első párbeszéd résztvevői, a kocsmában mulató parasztok, és az uraság követe, szolgája. Aki, jó eséllyel maga is egy, a parasztok közül. Lehet, h egyáltalán nem örült a megbízatásnak. De lehet, h ellenkezőleg, kicsit élvezte is, h utasítgathatja azokat, akikkel különben egyenrangú lenne. Mindenesetre nem egyenrangúként szól hozzájuk, hanem magázódva, (!) kicsit felülről lefelé. Továbbadva azt a "rúgást" is, amit ő kapott az uraságtól. A sikertelenség valóban garantált volt.

A második esetben a kérő nyilván maga is érdekelt a kérésben. És, pontosan megérezve a közösségben szokásos normákat kicsit alulról, magázódva alázatosan közelít. Pontosan tudja, h ebben a közegben az isten és az édesanya biztos pozitív rezgéseket kelt. Sőt, én őt kimondottan sakálosan érzelmi zsarolónak érzem, ahogy egyetlen mondatban kijátssza az összes kártyát: isten, édes(!)anya, szegény. Meglehet ebben a helyzetben igaz, h a legények úgy csendesedhettek el, h úgy érezhették segítenek, (ami igaz is) mégis kicsit manipulálva érzem őket.

(Kicsit inkább arra a párbeszédre emlékeztet, amit mondjuk a hentessel szoktam lejátszani: Ferikém (Janikám, Gáborkám, Istvánkám) az ég áldja meg, anyósom jön vendégségbe! Magára bízom melyik szelet legyen, maga jobban tudja... Mindig szép húst kapok.)

Még egyszer, köszi Zsuzsa, nagyon érdekes volt újra olvasni ezt a verset!

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2011.10.13. 16:06:39

@Lapis Lazuli: Ez a szép a szövegelemzésben: hogy nem egydimenziós, hogy nem egyetlen érvényes olvasat van. :) Bennem nem kelt diszkomfort érzést a második kérés, jóllehet "szintaktikailag" nem tekinthető zsiráfnyelvűnek.

Ám ha a kocsmában poharazgató parasztok egyikével azonosulok képzeletben, aki most elcsendesedve hazamegy, a hazafele úton magamban nem a megszégyenítettség érzését fedezem fel magamban, hanem valamilyen csendes pozitív érzést, talán az együttműködésből adódó "OK vagyok" tapasztalat nyugalmát. Ebből viszont az következik, hogy nem azt élem meg, hogy bármilyen módon - agresszívan vagy manipulálva - erőszakot követtek el rajtam, hanem hogy autonóm módon választottam, hogy azt teszem, amit teszek.

Ez számomra arra utal, hogy a második kopogtató, ha "külsejét" tekintve befelé fordított fülű sakál volt is, valójában - minden akcentusa ellenére - mégis zsiráfként kommunikált.

De persze ismétlem, ez csak az én megélésem, nem Az Igazság. :)

Lapis Lazuli 2011.10.13. 16:35:58

@Birtalan Balazs: Uhh, remélem én se úgy hangzom, mint aki a zigasságot zengi :))

Remélem, Feri a hentes se érzi magát szarul mikor szép húst ad. Ebből a szempontból én, megérezve az ő igényét kommunikáltam. De ez önmagában még nem zsiráfság (vagy igen?). És én ilyenkor nagyon nem zsiráfnak érzem magam. Az ok vagyok-ok te ok vagy keret megvan, de a zsiráfságot nem érzem. A hiúságára apellálok. Olyan helyzetbe hozom, h nekem megfelelő reakcióban érezze magát ok-nak. Nem adok _valódi_ lehetőséget, és a versbéli második kérdező sem ad - érzésem szerint. Nem igazi autonómiában dönt, ad-e szép húst, vagy haza megy-e. Elképzelhető a valóságban, h erre a kérdésre valaki, bevállalva a tökéletesen érzéketlen bunkó szerepét azt mondja: Ördög bújjék az anyádba, te pedig menj a pokolba? Talán elméletileg igen. A valóságban a többség ezt nem vállalná. Mert ok-nak szeretné érezni magát. Az első kérővel szembefordulva ok-nak érezhette magát, de a másodikkal?

Én most mást láttam mint Zsuzsa, viszont sosem gondolkodtam volna ezen, ha ő fel nem veti.

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2011.10.13. 20:05:15

@Lapis Lazuli: Hát, nem tudom. Velem azért már fordult elő olyan, sok éve, hogy társaságban (nevezzük kollégiumnak) valakivel meglehetősen elmélyülten beszélgettem, történetesen az anyám alig egy évvel azelőtti haláláról, és valaki mást, aki három méterre tőlem hangosan röhigcsélt valakivel, megkértem, hogy ha lehet, próbálja kicsit halkabbra venni. Nem indokoltam, csak megkértem. Az illető halkabbra vette a figuárát, de pár hét múlva valamilyen alkalomból nekem támadt, hogy én hogy merészelem rákényszeríteni a hangulatomat másokra. Erre magyarázatképpen elmondtam neki, hogy azon a bizonyos estén épp mi volt a téma. Ő erre megjuhászodott, de a szoba egy másik sarkából előrontott egy másik fickó, akinek egyébként semmi szerepe nem volt addig a történetben, és vérben forgó szemekkel ordított rám, hogy mit képzelek, és ne hivatkozzak ilyenekre, mert - úgymond - "másnak is vannak hullái". Így. Szóval igen, kérdésedre válaszolva: elképzelhető a valóságban ilyen, hogy ördög bújjék az anyádba, te pedig menj a pokolba. (Az illető ma katolikus plébános.)

Ez persze nem változtat azon, hogy igen, lehetséges, hogy ez a második megszólalás nem volt teljesen mentes a manipulációtól - mint ahogy az én megszólalásom sem, mintegy tizenkilenc évvel ezelőtt.