Sorskönyv nélkül

Legkésőbb hatéves korodra, mint mindenki más, te is megírtad további életed forgatókönyvét.

Felnőttként két lehetőséged van. Életedet vagy e gyerekkorban kialakított szabásminta, az ún. SORSKÖNYV alakítja tudattalanul – vagy te magad alakítod, tudatosan.

Mit szólnál, ha egy hatéves gyerek akarná kormányozni az autódat? És ha az életedet?


>>> TERÁPIA <<<

Birtalan Balázs

© Birtalan Balázs, 2010
A Sorskönyv nélkül blogon található írások – részben vagy teljes terjedelmükben, a szerző feltüntetésével és a forrás megjelölésével – non-profit célból szabadon, kereskedelmi célból a szerző írásbeli engedélyével idézhetők.


> Sématerápia-cikkek <



A kötet ide kattintva megrendelhető!

Mivel nincs élet a Facebookon kívül...

Címkék

adaptív (5) aids (3) alkalmazkodó gyermek (9) álom (10) antiszemitizmus (4) anya (3) archetípus (4) átmeneti tárgy (3) átváltás (3) automatikus gondolat (8) autonómia (28) betegség (6) Bizalmatlanság-abúzus (3) blog (10) Boldizsár Ildikó (6) Büntető készenlét (3) change history (3) Címkék (3) Csökkentértékűség-szégyen (8) depresszió (5) diagnózis (4) diszfunkcionális (5) diszfunkcionális attitűd (3) drámaháromszög (5) driver (6) dumbledore (3) élet (5) elfogadás (10) elfojtás (3) elhagyatottság-instabilitás (3) elhárító mechanizmus (3) elkerülés (6) ellenparancs (4) ellensorsköny (4) ellensorskönyv (3) ellentétes sorskönyv (9) előadás (10) Elszakítottság és elutasítottság (5) emk (33) EMK (17) emlékezés (4) empátia (16) empatikus konfrontáció (4) énállapot (9) engedély (3) erickson (8) eric berne (14) erőforrás (8) erőszakmentesség (6) értelmezés (3) érzelem (7) Érzelmi depriváció (3) érzés (11) evolúció (3) Facebook (5) fejlődéslélektan (3) felelősség (4) felnőtt (15) Felnőtt (3) félreismerés (4) félreismerési mátrix (3) film (3) fóbia (3) franz anton mesmer (3) freud (9) Freud (3) freudi elszólás (3) gátló parancs (16) Gestalt (3) gumikötél (5) gyász (3) gyenge pont (4) gyermeki (7) Gyermeki (4) halál (12) harmadfokú (3) Harry Potter (4) harry potter (20) hiedelem (18) hiedelemrendszer (4) hipnózis (30) hiv (3) homoszexuális (3) horog (4) humor (29) indulatáttétel (5) intimitás (6) irányító szabályozó szülői (8) itt és most (3) Járó Katalin (3) játék (3) játszma (17) József Attila (4) jung (4) kapcsolat (3) Károsodott autonómia és teljesítőképesség (5) Károsodott határok (6) katarzis (3) kérés (8) keresztezett tranzakció (5) kiegészítő tranzakció (3) kip (9) kísérlet (4) kognitív (9) kognitív disszonancia (4) kognitív terápia (25) kognitív torzítás (14) kognitív torzítások (3) kommunikáció (18) kommunikációs hibák (3) Könyörtelen mércék - hiperkritikusság (3) korai döntés (6) korai maladaptív séma (7) korlátozott szülői újragondoskodás (6) lázadó gyermeki (5) maladaptív (6) maladaptív séma (12) marshall b. rosenberg (10) másodlagos strukturális modell (5) megfigyelés (9) megküzdési stílus (3) mérő lászló (3) mese (8) meseterápia (7) mészáros istván (5) Metamorphoses Meseterápiás Módszer (3) modell (5) módosult tudatállapot (11) munka (3) NAG (6) nag (6) nárcizmus (3) nem én írtam (8) NLP (3) nlp (18) nyereség (5) ok keret (4) ok kocka (3) ok vagyok ok vagy (12) öngyilkosság (5) önismeret (14) politika (3) pszichiátria (5) pszichoanalízis (15) pszichodráma (4) pszichológia (10) pszichopatológia (3) pszichoterápia (43) pszichózis (5) rák (9) regresszió (10) rejtett tranzakció (4) rejtő jenő (3) relaxáció (3) rendszer (3) sajátélmény (36) sakál (5) sakálnyelv (5) séma (6) sématartomány (9) sématerápia (24) sérülékenység-veszélyeztetettség (3) siker (3) sorskönyv (45) sorskönyvi üzenet (5) spontaneitás (3) szabad gyermek (6) szavazás (5) szegedi pszichológiai napok (8) szembesülés (3) személyiségzavar (3) szeretet (3) szex (4) szimbólum (7) szorongás (6) szükséglet (14) szülői (5) Szülői (3) szupervízió (3) TA (30) ta (39) tanácsadás (4) terápia (39) terápiás keretek (4) teszt (3) tranzakcióanalízis (3) tudatosság (4) tudattalan (13) tudomány (5) túlkompenzálás (7) tünet (4) újradöntés (13) ünnep (4) vakfolt (4) vallás (3) valóság (3) változás (13) vers (11) viselkedés (5) viselkedésterápia (7) Young (9) zsiráf (17) zsiráfnyelv (11) zsiráftánc (8) zsiráftánc tanfolyam (4) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • Ihletett: Az élet túl rövdi ahhoz hogy ne vitázzunk az interneten vadidegen emeberkel. Én amúgy sokszor vesz... (2019.10.30. 08:16) Két kérdés, mielőtt Enter-t nyomsz
  • dissipation1969: @HoldViola: velünk van ő most is... (2019.07.05. 01:51) Szerelmi bánat
  • HoldViola: Drága Balázs, annyira hiányzol ebből a világból. :( (2018.11.11. 10:54) Szerelmi bánat
  • tipitii: Szia Balázs! Én még csak pár napja akadtam a blogodra a sémák miatt, vagyis inkább nekik köszönhe... (2018.05.06. 08:37) Sémák sűrűjében... – 1.
  • tesz-vesz: @közép dunántúli régió: nem. ezek a "versek" pocsékok. ha a kínrímes dadogós mondatok, szavak egym... (2017.10.14. 17:59) Kasszazárás
  • közép dunántúli régió: @tesz-vesz: remélem, azóta fejlődött a jellemed, és sikerült túllépned a szánalmas trollkodáson. M... (2017.09.24. 09:46) Kasszazárás
  • Dorkateo1: @Gregor Samsa: "mintha egy az agyunkban élősködő önálló élőlény lenne, akinek saját céljai vannak... (2017.06.12. 22:34) Sémák sűrűjében... – 2.
  • Adam Dosa: Hálás köszönetemet küldöm önnek ezekért az irásokért. Azt hiszem ateista vagyok, de most mégis úgy... (2016.10.17. 16:07) Restancia: a további 8 séma
  • Leo Festmények Szabó Eszter: Kácsándi Elvira? Ryke Geerd Hamer módszerével segít gyógyulni.. nem szimpi? (2016.06.14. 09:19) Balázs, a terapeuta elköszön
  • tesz-vesz: @Alensha: és nyugodtan használhatod a válaszgombot is, olyan gerinces (2016.06.06. 17:39) Kasszazárás
  • Utolsó 20
pagerank

A komfortzónánkon belül megvalósítható adaptív változások tételes listája

2014.12.27. 23:46 Birtalan Balazs


 























Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!

Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!


» 9 komment «




Címkék: terápia vált komfortzóna

A bejegyzés trackback címe:

https://sorskonyvnelkul.blog.hu/api/trackback/id/tr987016059

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Kanyó Zsuzsa 2014.12.28. 18:18:47

Valahol éreztem, hogy így van, de titokban reménykedtem.

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2014.12.28. 20:09:01

@Kanyó Zsuzsa: Titokban én is újra meg újra reménykedem...

Gál L Zsolt 2014.12.30. 03:28:20

Nekem a cikk nem jelenik meg.
Chrome böngészőt használok.

Gál L Zsolt 2014.12.30. 19:55:02

@Birtalan Balazs: Ezt bevettem! (Most, hogy látom, értem)

Felicitasz · http://felicitasz.blog.hu 2015.01.07. 22:19:06

Időnként benézek, hogy van-e új poszt, és olyankor újra meg újra röhögve bosszankodom ezen.
Gál L Zsolt, respect :)

Amúgy, egy ideje gondolkozom azon, hogy ez biztos a teljes lista-e. Vagy hogy mi az hogy komfortzóna. Egyszer lefordítottam/összefoglaltam egy cikket arról, hogy "változás" címén többfélék vagyunk, kissé leegyszerűsítve vannak a radikálisok (akik képesek arra hogy egyik napról a másikra eldobják a cigit) és vannak a fontolva haladók (akik fokozatosan egyre kevesebbet szívnak míg aztán nem). Én tök egyértelműen az utóbbi csoportba tartozom, és emiatt úgy érzem, hogy a legtöbb dolgon tudok komfortzónán belül maradva is változtatni.

Felicitasz · http://felicitasz.blog.hu 2015.01.07. 23:15:30

@Birtalan Balazs: :) Ó, hogyne, de nem ártott nekem a frissítés.
Igazából az történt, hogy az én szövegelésem alá Lapis linkelte be anno a Tiedet, és akkor is ugyanazt éreztem mint most, hogy a kétfelé osztott palettámat még egyszer kétfelé osztja a Tied.
Mit gondolsz?
felicitasz.blog.hu/2011/12/31/evzaro_evkezdo_kave

Meg még offtopic megkérdezném, hogy mit "kell" csinálni a te paradigmádban az okos de szociálisan kissé defektes, erős vezetői hajlamokkal bíró ("én vagyok itt a legokosabb és mindenki azt fogja csinálni amit én mondok") hét-kilenc év körüli kisfiúkkal? A fiam osztályában most többen is vannak ilyenek (úgy értem hogy az enyémen kívül... :S), és már elegem van iskolai értesítésekből. Montessori, és nagyon erőszakmentes hely, vagyis egy csomó mindenről "tájékoztatnak" amire a szokvány oktatási rendszer csak rálegyint, de én szülőként néha azt érzem, hogy agyonnyomnak a "visszajelzések" arról, hogy a gyerekem már megint kivel került konfliktusba és miért. Mi a rákot csináljak, hogy könnyebb legyen neki? Itthon tök jól elvan, az ismerős családok gyerekeivel tök jól elvan, a kisebbekkel és a nagyobbakkal is tök jól elvan (mert ott nincs rangsorkérdés), a kortársakkal viszont állandóan probléma van és a tanári "értesítésekkel" párhuzamosan egyfolytában a panaszkodást hallom a gyerektől, hogy x így, y úgy, z amúgy, mindenki más volt a hibás, mindenki hülye, és különben is a többiek kezdték.
Aha.
Tudom, hogy fejlődési stádium, de nem lehetne valahogy felgyorsítani? Köszönöm szépen előre is.

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2015.01.08. 07:34:42

@Felicitasz: Vannak olyan témák, amelyeknél elgondolkodom, hogy belül vannak-e a kompetenciahatáraimon. Ez nem olyan téma, itt nem gondolkodom el - itt világos, hogy kívül esik. Szóval passzolom a kérdést.