Sorskönyv nélkül

Legkésőbb hatéves korodra, mint mindenki más, te is megírtad további életed forgatókönyvét.

Felnőttként két lehetőséged van. Életedet vagy e gyerekkorban kialakított szabásminta, az ún. SORSKÖNYV alakítja tudattalanul – vagy te magad alakítod, tudatosan.

Mit szólnál, ha egy hatéves gyerek akarná kormányozni az autódat? És ha az életedet?


>>> TERÁPIA <<<

Birtalan Balázs

© Birtalan Balázs, 2010
A Sorskönyv nélkül blogon található írások – részben vagy teljes terjedelmükben, a szerző feltüntetésével és a forrás megjelölésével – non-profit célból szabadon, kereskedelmi célból a szerző írásbeli engedélyével idézhetők.


> Sématerápia-cikkek <



A kötet ide kattintva megrendelhető!

Mivel nincs élet a Facebookon kívül...

Címkék

adaptív (5) aids (3) alkalmazkodó gyermek (9) álom (10) antiszemitizmus (4) anya (3) archetípus (4) átmeneti tárgy (3) átváltás (3) automatikus gondolat (8) autonómia (28) betegség (6) Bizalmatlanság-abúzus (3) blog (10) Boldizsár Ildikó (6) Büntető készenlét (3) change history (3) Címkék (3) Csökkentértékűség-szégyen (8) depresszió (5) diagnózis (4) diszfunkcionális (5) diszfunkcionális attitűd (3) drámaháromszög (5) driver (6) dumbledore (3) élet (5) elfogadás (10) elfojtás (3) elhagyatottság-instabilitás (3) elhárító mechanizmus (3) elkerülés (6) ellenparancs (4) ellensorsköny (4) ellensorskönyv (3) ellentétes sorskönyv (9) előadás (10) Elszakítottság és elutasítottság (5) emk (33) EMK (17) emlékezés (4) empátia (16) empatikus konfrontáció (4) énállapot (9) engedély (3) erickson (8) eric berne (14) erőforrás (8) erőszakmentesség (6) értelmezés (3) érzelem (7) Érzelmi depriváció (3) érzés (11) evolúció (3) Facebook (5) fejlődéslélektan (3) felelősség (4) Felnőtt (3) felnőtt (15) félreismerés (4) félreismerési mátrix (3) film (3) fóbia (3) franz anton mesmer (3) Freud (3) freud (9) freudi elszólás (3) gátló parancs (16) Gestalt (3) gumikötél (5) gyász (3) gyenge pont (4) Gyermeki (4) gyermeki (7) halál (12) harmadfokú (3) Harry Potter (4) harry potter (20) hiedelem (18) hiedelemrendszer (4) hipnózis (30) hiv (3) homoszexuális (3) horog (4) humor (29) indulatáttétel (5) intimitás (6) irányító szabályozó szülői (8) itt és most (3) Járó Katalin (3) játék (3) játszma (17) József Attila (4) jung (4) kapcsolat (3) Károsodott autonómia és teljesítőképesség (5) Károsodott határok (6) katarzis (3) kérés (8) keresztezett tranzakció (5) kiegészítő tranzakció (3) kip (9) kísérlet (4) kognitív (9) kognitív disszonancia (4) kognitív terápia (25) kognitív torzítás (14) kognitív torzítások (3) kommunikáció (18) kommunikációs hibák (3) Könyörtelen mércék - hiperkritikusság (3) korai döntés (6) korai maladaptív séma (7) korlátozott szülői újragondoskodás (6) lázadó gyermeki (5) maladaptív (6) maladaptív séma (12) marshall b. rosenberg (10) másodlagos strukturális modell (5) megfigyelés (9) megküzdési stílus (3) mérő lászló (3) mese (8) meseterápia (7) mészáros istván (5) Metamorphoses Meseterápiás Módszer (3) modell (5) módosult tudatállapot (11) munka (3) nag (6) NAG (6) nárcizmus (3) nem én írtam (8) nlp (18) NLP (3) nyereség (5) ok keret (4) ok kocka (3) ok vagyok ok vagy (12) öngyilkosság (5) önismeret (14) politika (3) pszichiátria (5) pszichoanalízis (15) pszichodráma (4) pszichológia (10) pszichopatológia (3) pszichoterápia (43) pszichózis (5) rák (9) regresszió (10) rejtett tranzakció (4) rejtő jenő (3) relaxáció (3) rendszer (3) sajátélmény (36) sakál (5) sakálnyelv (5) séma (6) sématartomány (9) sématerápia (24) sérülékenység-veszélyeztetettség (3) siker (3) sorskönyv (45) sorskönyvi üzenet (5) spontaneitás (3) szabad gyermek (6) szavazás (5) szegedi pszichológiai napok (8) szembesülés (3) személyiségzavar (3) szeretet (3) szex (4) szimbólum (7) szorongás (6) szükséglet (14) Szülői (3) szülői (5) szupervízió (3) TA (30) ta (39) tanácsadás (4) terápia (39) terápiás keretek (4) teszt (3) tranzakcióanalízis (3) tudatosság (4) tudattalan (13) tudomány (5) túlkompenzálás (7) tünet (4) újradöntés (13) ünnep (4) vakfolt (4) vallás (3) valóság (3) változás (13) vers (11) viselkedés (5) viselkedésterápia (7) Young (9) zsiráf (17) zsiráfnyelv (11) zsiráftánc (8) zsiráftánc tanfolyam (4) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • HoldViola: Drága Balázs, annyira hiányzol ebből a világból. :( (2018.11.11. 10:54) Szerelmi bánat
  • tipitii: Szia Balázs! Én még csak pár napja akadtam a blogodra a sémák miatt, vagyis inkább nekik köszönhe... (2018.05.06. 08:37) Sémák sűrűjében... – 1.
  • tesz-vesz: @közép dunántúli régió: nem. ezek a "versek" pocsékok. ha a kínrímes dadogós mondatok, szavak egym... (2017.10.14. 17:59) Kasszazárás
  • közép dunántúli régió: @tesz-vesz: remélem, azóta fejlődött a jellemed, és sikerült túllépned a szánalmas trollkodáson. M... (2017.09.24. 09:46) Kasszazárás
  • Dorkateo1: @Gregor Samsa: "mintha egy az agyunkban élősködő önálló élőlény lenne, akinek saját céljai vannak... (2017.06.12. 22:34) Sémák sűrűjében... – 2.
  • Adam Dosa: Hálás köszönetemet küldöm önnek ezekért az irásokért. Azt hiszem ateista vagyok, de most mégis úgy... (2016.10.17. 16:07) Restancia: a további 8 séma
  • Leo Festmények Szabó Eszter: Kácsándi Elvira? Ryke Geerd Hamer módszerével segít gyógyulni.. nem szimpi? (2016.06.14. 09:19) Balázs, a terapeuta elköszön
  • tesz-vesz: @Alensha: és nyugodtan használhatod a válaszgombot is, olyan gerinces (2016.06.06. 17:39) Kasszazárás
  • tesz-vesz: @Alensha: "ki gépen szállt fölébe annak térkép-e táj" idézni csak pontosan, szépen, persze ha kij... (2016.06.06. 17:17) Kasszazárás
  • Alensha: "emelkedett irodalmi műbe nem írunk olyat hogy excel. de nem csak most, 300 éve se írtak a nagy kö... (2016.05.29. 18:06) Kasszazárás
  • Utolsó 20
pagerank

Fuvolaverseny

2015.11.12. 09:15 Birtalan Balazs


 

fuvola.jpgÉletem egyik büszkesége, hogy megalkottam a nempátia szót, amit azóta nap mint nap használok a munkám során, a Zsiráftánc-tanfolyamok óta pedig sokak szókincsébe beépült.

A nempátiának sok változata van; a Boszorkány zsiráffülekkel című írásban e típushibákból mutatok be egy jókora adagra valót. E példák didaktikusak és fiktívek. Azonban birtokomban van egy levelezés, amely valódibb már nem is lehetne, és azt gondolom, meseszép illusztrációja a másik ember tökéletes meg nem hallásának.

A szövegben kipontoztam a beazonosíthatóságot lehetővé tevő részeket, kivéve egyet: a Rogers-csoportot. Ugyanis számomra legalább egy nagyságrenddel emeli az egész történet pikantériáját, hogy egykori barátom, akivel a levélváltás zajlott, ekkorra már eredményesen elvégezte a Rogers-féle személyközpontú tanácsadó képzést. Más szóval papírja volt arról, hogy ő empatikus.

 

* * *
 

A levelezés valójában a Facebookon zajlott privát üzenetek formájában. Apropója egy fel nem vett telefon volt; az illető számára jó ötletnek tűnt, hogy a hasműtétem után – amiről jó előre tudott – úgy másfél hónappal rám csörögjön.

Én:
Bocs, hogy nem tudtam fölvenni, amikor hívtál. Mi újság?

Ő:
Szerettem volna megkérdezni, hogy vagy. Újság?

Zajlik az életem: megjött a pénz a lakás eladásából, most pakolnom kéne ezerrel, de fáradt is vagyok, meg kedvetlen is. Két hét múlva költözés pedig.

Tegnap megvettem a fuvolámat, most azt nyomom ezerrel. Terápiás jelleggel is. Amúgy meg jellemzően szomorú vagyok, bár asszem ez nem újság. Ja, és egy hete nem voltam Facebookon. :) Túlélhető a jelek szerint. :) (...)

Én:
Nahát, ezt nem is gondoltam, hogy ennyire bedurvul a költözés-ügy. Úgy rémlett, csak ősszel mész.

Nekem hat és fél hete volt a műtét, sokkal ocsmányabb és nagyobb volt a daganat, mint amire számítottak. A stádiuma Dukes C2, ami azt jelenti, hogy statisztikai alapon 35-45% a túlélés esélye, már csak azért is, mert ez kifejezetten egy kiújulós fajta. Azért kapom az adjuváns kemoterápiát, hogy csökkenjen a kiújulás esélye. Most volt a második kör a 12 alkalmas protokollból. Emellett életmódváltás (evés, ivás mozgás terén), újrakezdett pszichoterápia stb. Amúgy jól vagyok, dolgozom. (...)

Remélem, sikerül aránylag zökkenőmentesen lebonyolítanod a költözést, mindenesetre drukkolok, hogy ne sérülj benne a kelleténél jobban.

Ő:
Nem durvult be, minden a tervek szerint halad. A lakásból való kiköltözésem dátuma nyilván bizonytalan volt, hiszen attól függött, hogy találok-e fizetőképes vevőt, vagy ha hiteleset találok, akkor mennyi a hitel átfutási ideje stb. Benne volt a pakliban, hogy pár hétig valahol máshol kell meghúznom magam, szóba jöttek tesómék is (...)-on, de az az igazság, hogy semmi kedvem naponta kétszer egy órát buszozni a Széna tér és (...) között, ezért inkább kiveszek egy szobát egy Rogers-csoportos ismerősömnél. Na oda költözök 2 hét múlva, aztán majd szeptember elején átcuccolok a tesómékhoz.

Munkahelyemen augusztus 5-6 környékén fogok fölmondani (miután a főnököm kifizette a féléves prémiumomat, kb. (...) Ft-ról beszélünk, de lehet, hogy végül (...) fölött lesz), sajnos ő annyira sóher, hogy ha hamarabb eljövök, akkor képes, és nem fizeti ki. Elég nagy pofára esés lesz neki, hogy 30 nap alatt kell találnia valakit helyettem (mission impossible), de hát ő az ügyvezető, majd megoldja. Mivel 30 nap a felmondási időm, ezért kb. szeptember 4-5 környéke lesz az utolsó munkában töltött napom, azon a hétvégén még itthon leszek (nemzetközi fuvolaverseny lesz!!!), aztán szeptember 10-11 környékén elhúzok Ibizára nagyjából 10 napra nyaralni. (...)

Végül szept. 23-án megyek ki (...)-ba, az egy hónapos tanfolyam 29-én kezdődik, de előtte akklimatizálódom, gyakorlom a nyelvet, ilyenek. Na majd folyt. köv., de most át kell mennem az IKEA-ba.

* * *

Nem tudom, sikerült-e az IKEA-ban beszereznie a dolgokat, mert a „folyt. köv.” elmaradt, ezt követően pedig érdemben már nem beszéltünk egymással, és már a Facebookon sem vagyunk ismerősök. (Konkrétan letiltottam.)

Tominak és nekem viszont gazdagodott a családi szókincsünk. Ha valamelyikünk azt meséli a másiknak, hogy egy beszélgetőpartnere érzéketlen tapló módjára viselkedett vele, amikor neki épp együttérzésre, megértésre, odafigyelésre lett volna szüksége, akkor immár elegendő, ha ennyit mondunk a másiknak:

– Fuvolaverseny... – És bár ezzel megoldva nincs semmi, de legalább röhögünk egyet kínunkban.




Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!

Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!


» 5 komment «




Címkék: rák zsiráf empátia sajátélmény nempátia

A bejegyzés trackback címe:

https://sorskonyvnelkul.blog.hu/api/trackback/id/tr348072316

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

TH 2015.11.12. 20:15:38

Jajj, de nagyon szomorú ez. :(

Vakmacska 2015.11.17. 16:04:59

Nagyon rémes, de valahol mégiscsak elröhögtem magam - amikor ennyire hülye egy felnőtt ember (és sokszor vagyunk ennyire hülyék, sokan, sajnos...) az már valahol vicces. Fuvolaverseny....hát, lopom, tantörténet valahol.

Áron777 2015.11.18. 21:43:38

Tanulságos story,nagyon!!
Lehet írt már erről,nem tudom,de a betegséggel hogy áll?Jólérzi magát?Tünetmentes?Milyen daganat?Elnézést a sok kérdésért,hogy kiváncsiskodom!
Üdv

Birtalan Balazs · http://birtalan.blog.hu 2015.11.18. 22:08:19

@Áron777: A "rák" címke alatt(ezen a linken: sorskonyvnelkul.blog.hu/tags/r%C3%A1k ) van felsorolva az a pár bejegyzés, ahol szóltam erről a témáról. Ennél részletesebben per pillanat nem szeretnék így ország-világ előtt...

Áron777 2015.11.18. 22:09:56

@Birtalan Balazs: Rendben,megértem!Nagyon szépen köszönöm:)