Ha emlékszünk még, a sématerápia egész rendszere arra épül, hogy léteznek bizonyos érzelmi alapszükségletek, amelyeket az egészséges ember képes adaptív módon kielégíteni. A sématerápia birodalmában tett kirándulásunk elején felfedezésre váró területet pedig egy…
A harapós plüss nyuszi
2015.02.01. 16:37 Birtalan Balazs
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 4 komment «
Címkék: terápia pszichoterápia elfogadás kognitív viselkedésterápia sématerápia túlkompenzálás korlátozott szülői újragondoskodás empatikus konfrontáció korai maladaptív séma sématartomány Elszakítottság és elutasítottság Károsodott autonómia és teljesítőképesség Károsodott határok Feljogosítottság-grandiozitás Elégtelen önkontroll-önfegyelem
9. séma: Kudarcra ítéltség
2014.11.15. 18:58 Birtalan Balazs
Vannak olyan cikkek, amelyek szinte magukat írják – a szerzőnek csak elég gyorsan kell mozgatnia az ujjait a billentyűk fölött, hogy utolérje a gondolatmenetet. És vannak olyanok, amelyek látszólag minden lehetséges módon szabotálják önnön megszületésüket. Ide tartozik a…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 12 komment «
Címkék: munka siker kudarc tanulás iq készségfejlesztés teljesítmény elfogadás kognitív halogatás hiedelem elkerülés séma nag sajátélmény hiedelemrendszer megküzdési stílus túlkompenzálás korlátozott szülői újragondoskodás korai maladaptív séma Károsodott autonómia és teljesítőképesség Károsodott határok elhagyatottság-instabilitás Csökkentértékűség-szégyen munkaalkoholizmus Kudarcra ítéltség pornófilm-effektus Könyörtelen mércék - hiperkritikusság
7. séma: Sérülékenység–veszélyeztetettség
2014.07.27. 13:59 Birtalan Balazs
(A mellékelt képen piros X-szel jelölt galamb bármelyik pillanatban szívinfarktust kaphat, és ez nagyon komoly következményekkel járhat. De erről majd később.) Kezdjük egy idézettel: „Élet: nemi érintkezés útján terjedő fertőző betegség, melynél a halálozási arány…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 15 komment «
Címkék: vers halál szorongás veszélyes halálfélelem elfogadás rítus elkerülés séma sématerápia túlkompenzálás sérülékenység-veszélyeztetettség Birtalan Ferenc mágikus gondolkodás halálszorongás egzisztenciális pszichoterápia
3. séma: Érzelmi depriváció
2013.12.07. 14:13 Birtalan Balazs
Vannak idegen eredetű szavaink, amelyek részét képezik az átlagosan művelt magyar ember szókincsének (pl. szex). A depriváció szó nem tartozik ezek közé. Tapasztalataim szerint sokan önkéntelenül a lényegesen elterjedtebb deprimáltság szóra (levertségre) asszociálnak róla.…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 6 komment «
Címkék: terápia érzelem identitás empátia elfogadás érintés elkerülés szükséglet betegségelőny sématerápia maladaptív séma kognitív torzítás József Attila EMK Young bio-pszicho-szociális Bagdy Emőke túlkompenzálás korlátozott szülői újragondoskodás Érzelmi depriváció reflektív kapcsolat
2. séma: Bizalmatlanság–abúzus (2. rész)
2013.11.30. 14:42 Birtalan Balazs
Hosszasan tárgyaltuk az I. sématartomány 2. sémájának, a Bizalmatlanság–abúzus (Ma) sémának a lehetséges gyermekkori eredetét. Beszéltünk az abúzus szó jelentéséről, a gyermekbántalmazásról, a traumák természetéről, sőt még az emlékezeti torzításokról is.…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 4 komment «
Címkék: terápia pszichoterápia trauma bizalom autonómia elfogadás játszma elkerülés séma abúzus sématerápia drámaháromszög Mark Twain TA sématartomány Bizalmatlanság-abúzus Csökkentértékűség-szégyen Büntető készenlét
Az önszívatás három módja
2013.08.23. 20:07 Birtalan Balazs
Az ember roppant kreatív tud lenni, ha a cél az, hogy valamilyen úton-módon sikerüljön valagba rúgnia önmagát. A sématerápia történetesen három különböző módszert tart számon, amelyek mindegyike azt szolgálja, hogy – előbb vagy utóbb – megkeserítsük saját életünket.…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 1 komment «
Címkék: kábítószer alkoholizmus elfogadás elkerülés sématerápia ellentétes sorskönyv Hofi Géza TA AA megküzdési stílus megküzdési reakció túlkompenzálás csökkentértékűség-szégyen sérülékenység-veszélyeztetettség Anonim Alkoholisták Lázadó Gyermeki
Ha léket kap a csónak – 3.
2011.06.16. 07:00 Birtalan Balazs
(A cikk 1. része itt, a 2. része pedig emitt olvasható.) A kiinduló helyzet tehát ugyanaz, mint a tényleges esetben: a módosult tudatállapotban lévő kliens a képáramlás egy pontján közli, hogy léket kapott a csónak, ömlik be a víz. Az első dolgom ebben az esetben, hogy…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 10 komment «
Címkék: halál érzelem pszichoterápia változás hipnózis elfogadás nlp szimbólum tudattalan kip
Tigris a sarokban
2011.01.26. 02:33 Birtalan Balazs
Mit a teendő, ha a szobába lépvén, a sarokban megpillantunk egy jól megtermett tigrist, amint a száját nyalogatja? Ilyen esetben a normális ember egyetlen egészséges reakciója az, hogy megijed.Az ijedtség felbecsülhetetlenül értékes képességünk, ami nem véletlenül maradt fenn az…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 1 komment «
Címkék: vers érzelem evolúció félelem ingrid sjöstrand érzés elfogadás emk
Boszorkány zsiráffülekkel
2011.01.15. 15:38 Birtalan Balazs
– Szövegelemzés –A jelen írás címe ez is lehetne: Egy mondat a zsiráfságról. Alább ugyanis egyetlen mondatot járok körül, amiről úgy vélem, gyönyörű példa az EMK (erőszakmentes kommunikáció) hétköznapi megjelenésére. Ez a bizonyos mondat J. K. Rowling Harry…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 23 komment «
Címkék: blog tanácsadás kommunikáció humor zsiráf érzés harry potter hermione granger empátia elfogadás attitűd ron weasley dumbledore emk énállapot elhárító mechanizmus kommunikációs hibák szerelésmániás sakál
Aranyak és csontvázak
2010.10.11. 16:34 Birtalan Balazs
– Veszélyes-e a pszichoterápia? –
Miután egy példabeszédben elmeséltem, hogy Béla anyagi helyzete milyen idilli módon került egyenesbe (azaz feloldva az allegóriát: hogy miként történik pozitív változás egy terápia során), kaptam egy értő, izgalmas…
Ha tetszett, amit olvastál, ne sajnálj tőlem egy lájkot! :-)
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válna, ne habozz megosztani vele!
Ha úgy tapasztalod, valami nem stimmel veled: Gyere hozzám terápiába!
» 1 komment «
Címkék: terápia elfojtás pszichoterápia változás erőforrás elfogadás pszichózis tudattalan
Utolsó kommentek